〈见〉
1.亲子沟通营毕业论文的写作。
2.手帐的制作。
3.看了秋天老师关于自信的一篇文章。
〈感〉
1.每次的日精进就和小学生作文一样，给自己要求800字左右，有时候偷懒写500多字。今天写毕业论文的时候有了很大的突破，居然写了2000多字。感觉写了好多，都有点不相信自己！但是看了精选的几篇毕业论文，突然发现自己的2000多字根本不算什么！按要求最多是5000字，居然有同学写了差不多1万字，只能分2条发，真的好厉害哟！这就是人与人的差距！
2.本来已经做好的手帐内容，突然有了新的想法，给每一条总结前面加了一段，看自己之前写好的内容突然发现自己写的有很多不足的地方，有很多的地方改进一下会更好！以前没有反复阅读修改的习惯，今天发现自己写的内容越改越好！很多优秀的作品都是经过反复不断的打磨才能体现出他的优秀。反复阅读，反复思考，反复修改，不断的给自己找问题，并进行改正，这是自己接下来需要做的事情。
3.今天看了秋天老师写的《如何变得自信》，和卢琴老师的《如何让孩子充满自信》进行了比较。发现了如何变得自信的一个共同点：先感受成功，我们才有能量去对付失败。
秋天老师告诉我们：不自信的时候，应该想尽办法全力以赴去做成功一件小事，在小事情上获得自信心或者做事的思维、方法和底层逻辑，然后用这些通用的思维、方法和底层逻辑去做更多的事情，就慢慢变成了一个自信的人！
对于孩子来说，小小的进步就是成功，也需要让孩子获得小成功的享受，才有能量去对付失败。让孩子感受成功，才会有自信。
〈思〉
1.以后给自己定新的目标，每次日精进至少1000字，很佩服每一篇文章都1万字的优秀的伙伴！真的是自己学习的榜样！一样的学习内容，一样的老师，一样的时间，为什么别人有1万字的收获？真的应该好好反思自己！
2.有的小伙伴每一天都认真做手写笔记。自己也知道好记性不如烂笔头，可还是习惯了用手机做各种笔记，没有手写笔记的习惯。虽然很早就有这个想法，一直有严重的拖延症，没有行动！真的应该好好学习，尝试开始手写笔记。尤其是自己深刻思考的内容，手写一遍会印象更深刻。
3.不管是大人还是小孩，有很多方法是通用的。一直以为表达能力不行，需要学习很多表达技巧，肢体动作、手势，可以提高自己的表达能力。自己也刻意练习过语言的表达，没有太多的收获！今天秋天老师的文章，真的是醍醐灌顶！
原来我们需要做的是养成深度思考问题的习惯，习惯听一听正面的观点，再听一听反面的观点，想想他们说这些观点的出发点，逻辑和利益点，慢慢的养成独立思考的习惯，当我们能够逻辑清晰条理清楚，有理有据的思考一件事情的时候，所谓的表达只不过是用语言的外衣把它说出来而已，表达的技巧当然有，但只是锦上添花的作用。原来自己一直本末倒置了。
〈行〉
1.每篇文章1000字以上。
2.开始记手写笔记。
3.自己写的内容，反复思考，反复修改，每看一遍都会有新的收获！最重要的是养成独立思考的习惯。
〈感恩日志〉
1.谢谢优秀的小伙伴，他们个个都是榜样的力量！
2.谢谢秋天老师的耐心解答！
3.感谢用心付出的自己！