日更day4:原生家庭带来的伤痛，要用一辈子去化解

今天与小玲（化名）相约乐之书店。小玲早早到来，一袭黑底白点连衣裙，手捧鲜花，知性优雅坐在我对面。

和小玲相识于妈妈不烦社群，听过一次个人故事分享，听她讲自己如何单枪匹马把金龙鱼湖南市场做到全国第一，听她讲如何大胆辞职，追求热爱。听完故事，我被深深触动。这个勇敢的女子，深深印在我脑海。

后面，我加入007写作社群，开始写作，我想起了她，于是私信邀请她，小玲果断加入7年会员。为感谢她的支持，我给她寄去一个红色幸运杯。

几天后，我收到小玲的信息：“彩虹，我给你宝宝选了几本适合她看的绘本，给你寄过来。”很感动，同时也对小芬有了更好的印象。

后来，我和她都在同一个社群，安安静静地写，偶尔评论，没有更多交集。前几天，她突然发信息给我：“彩虹，我想找你聊聊，但是看你今天已经约了三波人，我提前约你下星期的时间。”就这样，有了今天上午两人的约会。

我们如多年不见的老友，从孩子开启了话题，然后一发不可收拾。从孩子教育，聊到创业经历，聊到这些年奋斗路上经历的心路历程，再聊原生家庭带来的痛。

小玲说：“她羡慕我做事情的果敢与勇气，她总是在做决定时犹犹豫豫，摇摇摆摆。”

我问起她的原生家庭环境，才知道她的妈妈情绪不太稳定，经常一点点小事就会大发脾气，打她骂她，让她从小生活在阴影和恐惧中。

说起这些往事，小玲多次哽咽，听得我也泪湿眼眶。我仿佛看到当年那个跪在妈妈面前，无助又恐惧的小孩。她需要一个温暖的拥抱。

原生家庭带来的伤痛，很多时候，真的需要一辈子来弥补。我与小玲一样，在原生家庭中累积了很多伤痛，幸运的是，我通过阅读，通过学习心理学，慢慢找到疗愈自己的方式。

所以才拿回了内在的力量感。今天，也跟小玲分享了我是如何从原来那个心中充满抱怨，感受不到爱的孩子，一点点突破情绪怪圈，最终找到比较真实的自我，活出有力量的人生。

临走时，小玲含着眼泪，握着我的手说：“今天，我最大的收获是知道了凡事向内去探寻。我在现实生活中遇到的一切困境，都能从内在找到原因。”

最近，很多的小伙伴跟我聊起自己在现实中遇到的困境，大多离不开家庭关系，职业发展，内心焦虑等，聊到最后，发现这些问题，都如出一辙，要回归到原生家庭模式中去找答案。

所以，对内觉察真的很重要。童年时期，原生家庭的各种关系，会不断书写你人生的导航图，嵌进潜意识。

长大后，你不知不觉就走进了早已写好的人生蓝图，且在同一个模式中，兜兜转转，找不到出口。唯有你能静下心，去觉察是哪种模式在作怪，方能打破诅咒，找到真正的出口。

我庆幸自己在这一块慢慢有了觉悟，我庆幸，这些年读过的书，拯救了我。

所以这一路，我都在不断觉察那些固有观念和思维模式，当我意识到，这些陈旧的思维已经不适合当今的我时，全新的思维便产生了。

正如《与神对话》一书中所说：“每个人天生都是创造者，你要时刻创造新的自我，而不是永远固守着过去的自己。”

感恩这一天的遇见，生命影响生命。