20180607-运动快乐

今天一天都在为新架构写文档，给我领导快速上手用，到了下班前才把PC端的产品前端页面迁移了一点，6点多时和师父一起下班，我肯定是故意的，拒绝了大师兄邀请一起去吃晚饭，而想和师父一起下班，然后去地铁站，送她上地铁。

回来后在南城香吃了份黄焖鸡，然后又用我家里的笔记本连我公司的台式机开着远程继续进行产品前端页面的迁移，到了10点左右就去健身房跑步，今天跑三公里花了16分钟，我在想15分钟，14分钟都指日可待了。曾经我在学校时的最好成绩是3公里13分59秒，5公里最好成绩27分钟。跑完步已经大汗淋漓了，然后又想着要不要给师父来个微信视频聊天呢？主要是想开始第一次，以后就能有第二次第三次。当然也想看看她在干嘛，顺便让她看看我满头大汗的样子。

视频持续时间不是很久，大概三四分钟，我就想挂了，因为我觉得已经足够了，细水长流，慢慢来。接着又进行手臂前后端肌肉的锻炼，结束后能明显感觉到手臂在发生变化，变得越来越结实了，这也是我最近这10多天进健身房的效果吧！