大数据真的能让计算机为失智症患者治病吗

阿尔兹海默症是非常复杂的，一种简单的方法不太可能成为治疗手段。如果有简单的答案，那么人们早就已经想出来了。

                                             ——维克多·亨德森，斯坦福大学阿尔兹海默症研究中心主任

Sally Weinrich居住在美国南卡罗来纳州，是一位退休的护理学教授。2015年的时候，她的生活出了点问题：她时常忘记去学校接孙子孙女，而且常常分不清他们的名字。

由于情况恶化地不像正常的衰老过程，她去医院做了检查，发现大脑中存在淀粉样斑块，这种被认为与阿尔兹海默症有关的蛋白质聚集在大脑中，阻碍神经细胞的正常工作。她还被检查出携带ApoE4基因，这增加了患阿尔茨海默氏症的几率。

诊断结果出来之后，“我感到一种绝望感，”Weinrich回忆道，陷入了深深的沮丧。“我想死。”

直到他们遇到了戴尔·布雷德森博士，巴克研究所的创始人，也是知名的阿尔兹海默症研究专家。他还是《The End of Alzheimer's》（终结阿尔兹海默症）的作者，该书销售量位居亚马逊神经系统疾病类图书第一。

戴尔·布雷德森博士是畅销书《终结阿尔兹海默症》的作者  

科学家通常认为阿尔兹海默症是由于两种蛋白质造成的，多数候选药物的共同之处是，针对阿尔兹海默症的关键标志：淀粉样蛋白斑块。为此社会付出代价高昂，但99%的测试药物都失败了。

于是戴尔·布雷德森博士认为仅仅研究阻碍这两种蛋白质形成的药物是不够的，要寻找造成脑细胞正常工作的影响因素。

通过30年的研究，他找到了三十多种因素，它们合在一起会产生累积效应，从而导致神经元的破坏和脑细胞之间的关键信号连接。这些因素多数与生活习惯有关，例如慢性压力、缺乏运动和恢复性睡眠、霉菌和含脂肪的快餐。“就像是屋顶上有36个洞，你要想不漏水，就得将这些洞都补起来。” 布雷德森说。

戴尔·布雷德森将致病因素比喻成屋顶漏洞

戴尔·布雷德森对Sally Weinrich进一步的检查发现，她的海马体严重萎缩，大脑中存在高浓度的真菌和霉菌，空腹胰岛素值过高。讲这些检查结果输入计算机，系统反馈了36条应对策略。

她逐渐将这些策略融入她的生活方式中。她现在每晚睡8个小时，从晚上开始每天禁食14个小时，并在30分钟的冥想中开始她的早晨。她减少了碳水化合物，增加了蔬菜的摄入量，并进行了大量的运动，包括瑜伽，普拉提，游泳，皮划艇和徒步旅行。

Sally Weinrich严格遵守36条策略，效果显著

严格遵守几乎是单一的健康习惯，我们真的可以用这种方式来缓解阿尔兹海默症吗？

随着人们对阿尔兹海默症研究的不断深入，发现导致这一疾病的问题清单也在逐渐增加，包括慢性压力，缺乏运动和恢复性睡眠，胰岛素抵抗和糖尿病，低肾功能，高血压，接触感染和环境毒素引起的炎症，营养不良，中风，心脏病，脑震荡，遗传和缺乏社会联系和精神刺激……

科学家发现多种因素组合作用导致失智症病情的发展  

同时也发现是多种因素组合作用导致了病情的发展，要研究具体如何影响的，这就需要大数据的方法，通过以往经验建立一套治疗模型，然后再根据每个人的因素制定治疗计划，以减缓或预防疾病的发作。

但是这种方法还存在缺陷，以往的经验到底有多少是真实的，各种因素对阿尔兹海默症的影响程度和联系有多大，都还是未知数。更重要的是，这项方法还缺乏涉及数百人的确定性临床试验，这是证明疗效的黄金标准，没有这种试验，科学家有理由对这一方法进行质疑。

斯坦福大学阿尔兹海默症研究中心主任维克多·亨德森说：“多种因素与失智症有关，但这种关联并不能成为因果关系。” “阿尔兹海默症是非常复杂的，一种简单的方法不太可能成为治疗手段。如果有简单的答案，那么人们早就已经想出来了。”

虽然Weinrich通过改变生活方式感觉好些了，又能参与有意义的活动，并与她的孙子孙女一起玩的时候没有令人尴尬的认知失误。但这种治疗方法真正用于临床还需要走更长的路。

不过如果你愿意遵守其中建议的生活习惯，一定会让你更加健康。

戴尔·布雷德森提出的应对措施中常见的九条：

1.优化睡眠，每天保障8小时睡眠；

2.晚上7点之后不再进食，并确保禁食12小时；

3.经常参加瑜伽或冥想课程以缓解压力；

4.每周至少5次有氧运动，每次半小时到一小时；

5.每周进行3次不少于30分钟的大脑训练；

6.多吃蔬菜，例如西兰花、花椰菜、绿叶蔬菜；

7.不要吃汞含量高的鱼类，如金枪鱼、鲨鱼、箭鱼 ；

8.多喝水；

9.不要吃糖和碳水化合物（比如面包、意大利面、米饭、饼干、蛋糕、糖果、苏打水）。

资料来源：

1.http://discovermagazine.com/2018/dec/alzheimers-under-attack#

2.http://www.amazinghealthadvances.com/words/display_art.php?ID=1840