早起给我带来的好处。

没有加入写作训练营之前，每个工作日都会早起，每天都是六点半起床。周末的时候就会睡懒觉，八点多起床，因为有婆婆做现成的饭吃，所以也不用早起。

弘丹老师说:你怎么过一天，就怎么过一生。这句话让我恐惧，工作近十年来一直在做同样的事情，书也没看几本，成长普通蜗牛爬树。

听到弘丹老师说早起的好处以后，我就蠢蠢欲动，知道弘丹老师用早起出版了三本书，更是让我佩服不已，决定也要早起。

1.早起写作更高效

现在每天六点起床，背半小时单词，坚持一段时间以后，发现写作方面总是拖延，于是最近调整了一下。碎片化时间背单词，早起写作，比如今天早上我写了一篇育儿类文章，写了开头，时间到了起来洗涑，空余时间再把文章写完，这样发现效率更高，不会一直拖延。

2.周末早起过得非常充实

周末也让自己养成早起的习惯，以前是起不来，现在能起来。周末早起写作，做家务时候听书，非常充实。周末听了一本高效睡眠的书，实行以后觉得效果很好，今天早上践行早上5:40起床，今天精神还是很好的，以后每天都5:40起床。

今天通过看书、找素材完成了一篇育儿类文章，也完成了陪孩子练习讲故事的任务，明天参加比赛，所以今天的课程先完成到这里。