日进六功137天

1.分工：与老公分工配合，他带老大去公司加班，女儿做作业，我带儿子陪我上课，完美。

2.今天学习收到的点：

a.不接纳自己的内在部分，就会无限放大到孩子身上；不允许自己的部分，也不允许孩子。——对这句话特别有感触，自己确实一直是这样的模式，觉察是改变的开始，学习改变，学会表达爱，接纳自己、爱自己，让孩子真正感受到爱。

b.当你不停地骂孩子，孩子不会停止爱你，他们只会停止爱他们自己，明白了为什么要做到心有所畏、行有所止。

c.觉察情绪练习，深刻地感受到当情绪被看见时，整个人都柔软下来，状态都不一样了，因被看见、被理解、被接纳而感受到来自对方的爱。

d.凡是孩子有情绪的部分都是真的，情绪一定有她在乎的价值。——对先处理情绪再处理事情有了更深的体会。

3.疑惑：有一个很奇怪的现象，开课了经常会被忘记拉进组，印象最深刻的是有一年99公益说满了一千以上有奖励（一本书和一张奖状），当时自己很用心地拉动身边亲朋好友，集了一千多，但后来确没有我的奖励，当下的感觉是我被遗忘了[流泪]，好奇怪为什么这种事一直发生在我身上？有什么说法么？记得有一次当助教，导师说我太乖，乖得容易被忽略，这跟我小时候的成长模式真的好像。

4.生日：晚上老公请吃饭，想吃的地方要排号到九点多才吃得上，只好选择吃牛排，结束临时买个蛋糕去妈妈家，和大家分享蛋糕，祝自己越来越绽放。

5.宝贝们一路和老公打打闹闹回家，俩娃合起伙来一起配合对付老公，在欢声笑语中感受家庭的温馨。

6.女儿用折纸一眨眼工夫，折了十个套手上的“金钢狼”爪子，不同颜色，她和弟弟一人套一只手又开始玩起了游戏，小朋友的手真巧，创意无限。