刘思语115期亲子时间管理践行265天

闫君超➕多鼓励、多陪伴、少批评

2020.4.19 265/1000

4月关注：【反思】

训练目标：通过陪伴聊天进行反思

1、家长：

（1） 每天阅读或听书✅ 《正面管教》

（2）对女儿说话温柔✅

（3）坚持晚上11:00前睡觉（夜班）

2、孩子：

（1） 完成早睡✅

（2）坚持跳绳100个✅（135个）

（3）坚持英语诗经朗读✅

健康习惯：

1、家长6:00-11:00（夜班）

2、孩子7:30-9:30✅

自主阅读:

《上下五千年》《西游记》

今日关注智能：

语言、视觉、听觉、运动

今日有无睡前悄悄话？

无（上班中，由语爸完成）

✨6岁思语宝贝闪光点：

（1）坚持朗读英语➕中庸➕千字文➕弟子规

（2）帮爸爸分担打扫卫生

（3）下楼因天气不好，不拖延时间，马上决定回家运动

（4）专注阅读

（5）跳绳超计划完成

（6）和妈妈视频关心妈妈

（7）完成早睡（语爸反馈）

语爸闪光点：

（1）语爸做到早睡早起了（晚上10点沟通女儿情况，已经睡觉了）

（2）承担家务（还把女儿带动参与）

（3）全天全心陪伴女儿（生活学习打卡全部承担！感恩）

（4）和语妈沟通女儿一天的情况（真心感谢）

父母教练检视：好沟通都是听出来的

第一是倾听，就是让孩子把话说出来，并且听懂孩子话里的真实意思。第二是理解，就是站在孩子的角度想想是不是有道理。

第三是建议，有道理的孩子并不一定就能采取正确的行动，因此父母这里应该给予建议。

事情的经过：上班后的日子，每天需要和家里沟通一下情况，怕她们担心，更多的是对家人的思念，今天与女儿视频，女儿要求要为我弹奏一曲，我关心了女儿的身体并俩人约定好我下班嘴要好起来！事情过后和语爸沟通感觉女儿钢琴放到晚上弹太费眼，能不能调整一下。语爸要上班唯一陪伴的时间是晚上，而我下班是全天陪伴上班是一分钟都不在身边。陪伴就这么几年！我提醒自己一定要珍惜这几年宝贵的时光。

我对这件事反思：

1.每天女儿阅读、电子设备、钢琴眼睛真的是受不了。

2.户外运动少

我的下一步行动：

1.深挖新网课（作业➕反思重点练习）

2.深度陪伴女儿英语（重点）

3.家庭会议汇总女儿已经养成的好习惯（下一步践行的好习惯）

4.调整弹钢琴时间（保护眼睛）

5.增加户外运动，多晒太阳

小确幸

1.今天的会议提醒了我要加强女儿户外，注意眼睛保护（太重要了）

【家长昨日三只青蛙】

1、吃

2、掉

3、了

【家长今日三只青蛙】

1.《正面管教》

2.周检视、检视、各种打卡

3.询问女儿的口罩

【感恩分享❤️】

孩子有四个成长：抱起我，抱紧我、放下我，对我放手。（在还没有到放下我，我要努力的拥抱我的女儿，希望她长大的慢一点）