生活中，类风湿关节炎是一种常见的慢性、系统性、炎症性疾病，主要累及关节，表现为关节僵硬、肿胀、甚至会导致关节畸形，严重时可致残，危害人的身体健康。那类风湿性关节炎是怎么引起的呢？类风湿性关节炎在饮食中需要注意哪些呢？
类风湿性关节炎是怎么引起的？
1、环境因素
寒冷、潮湿、疲劳、营养不良等，都是类风湿性关节炎复发的诱发因素。90%的类风湿性关节炎病人对气候变化十分敏感，因而有“气象关节”之称。在每年春季的春分和秋季的秋分前后，或二、八月发病、加重或恶化。
2、遗传因素
类风湿性关节炎有一定的家族遗传性，如果父母有人得了类风湿性关节炎，那么他们子女得类风湿性关节炎的几率很高。这种遗传因素并不是百分之百会产生作用的，不过最好能够提前做好预防工作。
3、自身免疫因素
患者的免疫系统错误会将自身正常的关节组织当作威胁，并对其进行攻击，导致软骨、滑膜、韧带和肌腱等组织发生一系列的炎症反应。
4、细菌感染
类风湿性关节炎是一种免疫性疾病，和细菌感染有一定的关系。当细菌进入到人体的关节部位的时候，会让关节产生炎症，就容易产生类风湿性关节炎。尤其是当关节出现伤口的时候，发生了感染，也是导致类风湿性关节炎的原因。
5、病毒因素
RA（类风湿性关节炎）与病毒，特别是EB病毒的关系是国内外学者注意的问题之一。研究表明，EB病毒感染所致的关节炎与RA不同，RA病人对EB病毒比正常人有强烈的反应性。在RA病人血清和滑膜液中出现持续高度的抗EB病毒—胞膜抗原抗体，但到目前为止在RA病人血清中一直未发现EB病毒核抗原或壳体抗原抗体。
6、精神因素
有些人在工作或者在生活中面临着非常大的压力，经常处于一种焦虑的情绪，经常受这些精神方面因素的影响，也是会导致人们得杀类风湿性关节炎的。这一点经常容易被人忽略，其实发生的几率很高。
7、外伤因素
各种感染亦可诱发或加重类风湿性关节炎，关节扭伤、跌伤和骨折等也是类风湿性关节炎发病的诱因。
8、内分泌因素
由于类风湿性关节炎多发生于女性，怀孕期间关节炎症状常减轻，应用肾上腺皮质激素能抑制本病等，以为内分泌因素和类风湿性关节炎似有一定关系。但根据研究，病人的肾上腺结构及其他内分泌功能多属正常。
9、其他因素
长期工作紧张劳累为诱发类风湿关节炎的重要病因，因为人体在长期紧张状态之下会出现内分泌功能失调，各种激素或其代谢产物通过各自的结合蛋白、受体，或高导蛋白对类风湿关节炎的发病和演变产生影响。
六大类风湿性关节炎饮食禁忌要牢记！
1、忌糖及含糖类食物
糖及含糖类食物易导致过敏，会加重关节滑膜炎的症状，引起关节肿痛加重，所以有此病者需尽量减少甜食的摄入。而酒、茶等饮品过量摄入后会加剧关节炎恶化，生活中要严格把控。
2、忌刺激性强的食品
辣椒、花椒、麻椒、大蒜、生姜等均是刺激性强的食品，这些食物非常不利于类风湿性关节炎疾病治疗，甚至于还会导致疾病症状加重，因此疾病患者在日常饮食上最好忌食用这些食物。
3、忌过酸类食物
花生、白酒、白糖，以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物，都是类风湿性关节炎疾病患者在日常饮食上应该忌口不能吃的食物，这些食物进入人的身体之后会消耗体内钙、镁等离子，进而就会导致疾病症状加重。
4、忌过咸类食物
类风湿性关节炎患者食盐用量建议少于普通人，因为身体内部钠盐滞留会加重疾病患者症状，患者在日常饮食上应该尽量多吃一些清淡的食物，避免和远离高盐食物，像是腌制食物一定要远离禁忌吃。
5、忌海产类食物
海产类食物之中富含过多尿酸，这些被人体吸收后会形成尿酸盐结晶从而就会使得关节症状加重，非常不利于类风湿性关节炎疾病的康复，因此疾病患者在日常饮食上要禁忌吃这些食物。
6、忌乳制品类食物
有些患者可能会对乳制品中的蛋白质有特殊反应，出现病情加重的问题。通过临床治疗发现，部分患者对乳制品中的蛋白质形成抗体，对乳制品不耐受，在身体中形成保护，把乳制品当成有害物质，发起抵抗，同时还会对身体的其他部位发起进攻，导致过敏而引发类风湿关节炎加重。这类患者要减少乳制品的摄入，并继续观察是否对病情有缓解作用。
预防类风湿性关节炎的方法有哪些？
1、注意关节保暖
预防类风湿性关节炎，最关键的就是注意关节部位的保暖。很多人平时都不注意这些细节，关节部位受到风寒潮湿的入侵，有可能就会影响关节功能，这样会增加类风湿性关节炎的出现的可能性。
2、积极预防感染
预防及避免身体出现其他部位的感染，对类风湿性关节炎预防也是有帮助的。因为部分类风湿性关节炎患者本身是身体出现了某些感染之后，得不到控制才牵连到关节，特别是本身有鼻窦炎、扁桃体炎这些感染性疾病，在发病过程中也会让身体持续受感染。
3、平时坚持锻炼
预防类风湿性关节炎，提高抵抗力是很有必要的。通过加强锻炼、增强体质等方式，维持身体健康状态，运动量充足能够促进全身的血液循环，让关节和骨骼维持强健状态。
4、注意劳逸结合
日常生活中要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。
5、保持精神愉快
疾病的发生与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于调节不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
除此之外我们还可以通过饮食来预防类风湿性关节炎，这里给大家推荐一款“龙蛇节风汤”固体饮料。它能辅助人体改善类风湿性关节炎，活血化瘀、祛风除湿、疏通人体经络，增强自身抵抗力，改善身体健康。
结语：上文介绍了引起类风湿性关节炎的原因，以及类风湿性关节炎在饮食中需要注意的事项。生活中我们与其治疗类风湿性关节炎，不如提早做好预防措施，避免该疾病的发生。上文底部出现的预防类风湿性关节炎措施都应该注意，只有通过保持良好的生活习惯来预防疾病，身体健康才不会受到疾病的影响。