你能自己救自己！

我把昨天晚上看的《遥远的救世主​》，这本书上关于丁元英讲的一些非常有道理的话抄写下来。曾经觉得有点深奥的言语，今天也能够理解它的内涵了。我发现当在生活中、学习中、工作中碰到的一些道理，只要认真的实践和琢磨，会有三个层面的理解，理解的程度会层层递进。

第一个层面：觉得挺好，以为自己懂了，但是在实践过程中会出现反复的现象，仍然出现旧有的思维习惯和行为。

第二个层面：经历过之后明白了，觉得自己知道了这些原理，要赶快实践，赶快去成长。又出现了急躁的情绪和赶进度的现象，急功近利，贪婪的欲望又出现了，自己明明知道贪多嚼不烂，但是仍然控制不住这个局面，因为已经被欲望所操控。

第三个层面：经过学习、实践、反复思考和琢磨，终于放下了一切，返璞归真，于是真正的明白了，就变得慢下来，内心变得极其的宁静，不再追寻结果，不再追寻那些虚无缥缈的物质和精神的价值，以及那些自己认为很重要的成功、成就、荣誉等等，而是内心知道自己该干什么，不该干什么，不受外界的干扰和他人言语评论的影响，出现了宁静的时刻，有时间读书了，也有时间陪孩子了，也有时间整理家务了，也有时间锻炼身体了，也有时间高效率的学习和工作了，这不就是自己最想要的生活状态吗？这不就是生活充实而愉悦的状态吗？是的，我想这也许就是某一时刻的悟道吧！

陪伴孩子我的理解也有三个阶段：

第一个阶段：当我觉得自己学习、工作是最重要的事情时，当孩子们让我陪他们玩耍时，我会有敷衍或者烦躁的情绪，赶紧打发他们一边去，用零食或者电视来敷衍他们，只要不打扰我学习或者工作就可以了，也不去管他们看电视的时间长短，会不会伤眼睛以及他们的心情如何，而是一味的专注在自己的学习或者工作中，其实这是自私和不负责任的行为。

第二个阶段：意识到陪伴孩子也是我生命中最重要的事情，但是又想专注于自己的学习或者工作，就无奈地去陪伴他们，而在陪伴的过程中，自己的脑海里不停的在高频回顾自己所学的知识，或者在思考工作当中的问题，没有真心的、真实的去陪伴他们，而是自我欺骗。

第三个阶段：真的用心去陪伴，专注在陪伴的时光里，静静地看着他们玩过家家游戏，做他们的表演观众，静静的观察他们的一举一动，发现孩子们在玩耍时真的是专注在游戏之中，没有任何私心杂念，而我们成人的世界总是被很多的私心杂念所占据着，不能够平心静气的过好每一秒钟。我终于理解了《和平战士​》中说的并不是没有任何事情发生这句话，当我用心去体会生命中的分分秒秒时，我会看到、听到、感觉到很多事情都在发生，这才是极致的专注，极致的感觉生命中的美好。

所以父母是原件，孩子是复印件，父母有什么样的情绪和行为，孩子就会有相同的状态，我意识到了行为作用与反作用的威力无比之大。行得春风有秋雨，我们要注意自己的心教、境教、言教、身教，时刻关照自己内心的念头，及时纠察纠偏，让自己更好的成长，成为孩子们的榜样!