周检视(12.3-12.9)

一、健康

1.早睡早起:这星期因为小孩不舒服睡眠时间都不规律了

2.运动:每天6000千步左右

二、家庭

1.孩子不舒服,晚上老睡不好觉,都是在忙照顾孩子事情

三、社交

1.无

四、学习

1.睡前会给孩子讲一些有助睡眠的小故事

2.喜马拉雅听书

五、效能

1.完成每天青蛙

六、反思

1.希望小孩好点能坚持每天运动1W步以上和早睡早起

2.希望自己能把照顾孩子和工作同时做好

你可能感兴趣的:(周检视(12.3-12.9))