【成长感悟36】冯唐克服焦虑的三点法则

一、如何把事儿做好？

1.先立志

1）立志：要把事情做成，要有把事儿做成的决心

2）要有把事儿做成的能力：如何管理自己、如何管理团队、如何管理项目

3）意志品质-坚持

2.如何长本事，如何有本事？

1）读书

2）行万里路：多去些不同的地方

3）多跟人学习：你认为好的人怎么做的，多几个馒头。

4）你自己要做事儿，产生疑惑的时候去探讨

冯唐在40-45岁的时候人生的乐趣少了很多，快乐指数直线下降，会有比自己大10几个的朋友，朋友建议他运动运动，自己开始跑步开始的时候也烦，后面坚持过厌倦期，到体验到好处，正循环就出来了，一星期不跑身体就很难受，这个重点就是坚持。

正常工作的均值怎么也是2年，在任何岗位都有烦心事儿。

问问过去的事儿上任是怎么做的，或者问问老人是怎么做的，从不同的角度如何权衡，就不会犯明显的毛病，问常识。

3.20多岁最重要的一件事儿？

多恋爱，恋爱之后才会知道进退取舍，哪些是自己的底线，在自己的底线下如何和别人商量。

你如何不让不是你爸妈的人类喜欢你？如果你会谈朋友2年以上，说明这个人具备很好的管理潜质。

二、如何克服总是心不在焉的状态？

1.不要太过分要求自己的紧张感

如果没有一点紧张感，怎么能做好事情？麦肯锡有一个说法，如果你做梦能梦到客户，说明你离成功不远了。

2.如何克服焦虑？

1）要有换台的意识：一个时间做一个事儿，要刻意练习。muti tasking，实际是做一个事儿，拿起放下，120%精力在这个事儿上，要多联系。

2）更难需要你更认真，对自己狠一点：包括放下手机，减少到3-4h以下，尤其是办正经事儿的时候，离开手机。

3）把自己变的忙起来

4）有1-2个特别认真的爱好：包括跑步、看话剧、爱旅游、爱看书等等。写小说后面坚持下来的一个主要原因是强迫自己从工作中扯脱。

三、30随后如果有高薪，一定选择高薪

1.选择高薪的理由？

首先肯给你高薪，一定是你有拿这份工资的潜质，至少是对你的这个潜质的认可。坚持做了1-2年大致还能干，坚持不下去了，可以金盆洗手，但如果真的后续不喜欢，可以减少开支。

2.如果把文艺当成自己的爱好，多做一阵，做到顶尖，靠这个养活自己的可能性也很大

冯老师选择全职，兼职写作，看过去古今来者都是业余写作，争取写的不业余。最开始的初衷做生意人养家糊口，业余写小说、杂文、诗歌。慢慢写的不业余了。广告人写文案很多人没灵感了就会第一时间看看冯唐的杂文。