分享第九天（1月26日关照自己）

昨天回到家里，孩子还没有到家，内心的焦虑又是在升起，我联系了点点奇，知道他讲完故事，还在图书馆，晚上他独自学习托福，复习语文，在这个过程中，他认真细致，我及时的在对他的晚上的复习标示了鼓励。

昨天晚上有几方面

1、按时去给小朋友讲故事，尽管参与的人不多，但还是认真讲了40分钟

2、晚上复习托福单词的时候很认真，自己过；

3、晚上复习语文的时候也详细过了一遍。

在复习的过程中，他把电脑和手机都放在公共区域，并且没有找理由或者借口去接触，学习完成之后，他说想玩一会，我同意了。

晚上读书的过程中，第四章爱叛逆的内容很多都贴近我内心的一些想法，像老师说的，知道和做到和稳定，需要过程。坚持做好每一天，不要因为过程中的小问题而否定自己，否定孩子。

最近在工作上有些不太清晰的方面，我更喜欢能够明确的说出目标，沟通顺畅，但有些状况对方总是吞吞吐吐，欲言又止，内心的纠结比较多，因此在这方面消耗的能量比较大，而我们的交互又非常多，面对这个状况如何能够最小程度的减少对我的影响，我也需要继续修炼。

感赏自己坚持学习，感赏在阅读的过程中能够安静下来。

投射自己关照好内心，持续提升自我。