小习惯日历 20220829

论语打卡第410天

成功记录本第361天

俯卧撑第361天

深蹲第302天

仰卧起坐第208天

每天一篇关键词文稿第314天(同时录制音频发到喜马拉雅,录制视频发到抖音,尝试无稿演讲第19天)

日更第199天

每天早中晚三杯水第181天

整理房间第82天

正念第83天

每天一万步第77天

腹肌轮第46天

有意识保持微笑第42天

每日阅读分享第29天

窄距俯卧撑第10天

睡前在成功记录本上写下未完成的事、担忧的事、明日重点第9天

完成上面一个习惯,合上成功记录本之后上床睡觉第9天

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