这本书的作者晓雪，比我大一两岁，知道她，已有大约十年左右的时间。在我想要能静下来，好好的了解一下优雅的时候，看到她写的这本书。
序
2020年1月7日，晓雪从工作了13年半的ELLE辞职，一月中旬，她带着双胞胎女儿寒假旅行，出门没几天，疫情爆发。二月回到北京，开始了宅在家里的日子。
晓雪说这是她居家最多的日子，对于几乎全部的人来说，又何尝不是如此呢？
疫情期间，消息繁杂，人心慌乱，阅读真心是让人沉静，心安与独立思考的最好办法。
不仅疫情，现在人人都很容易陷入慌乱，我自己也认为，读书是最好的缓解办法。
也正是在疫情期间，让作者有了出这本书的想法。在作者序的末端，有这么一句话。
我觉得优雅是女人的一种心态和状态，这种心态和状态，是女人一生中，最重要的能量和力量。
第一章，爱美懂穿，女人活出高级感
1、有个闺密叫面膜。
2、颜值。
何为颜值高？看着越舒服，颜值就越高。去网上搜一搜，就能看到成功男人的妻子，哪一个的智慧都比颜值高很多。有很多人高估了颜值的作用，因此美容美体，减肥瘦身，甚至于手术，都有很大的空间。
而现在，舒服竟成了美的代表，让别人舒服的人，自己必先是舒服的。相处之道，或许也是如此，自己舒服自在了，必然不会冷言冷语的对待别人，别人自然也就会觉得舒服了。
再反过来说颜值，其实当一个人内在舒坦的时候，即使长的不那么美，也会给人一种美感。并且我现在觉得，当一个人内在修炼的有善有美的时候，外表自然也就美了。
3、懂穿。
穿的繁复，永远不如穿的简单。选衣服和选男人在某一纬度同理，别人眼中的标准终究是别人的，舒不舒服，合不合适，自己最清楚。
第二章，宠爱自己，修炼独一无二的气质
1、把自己当明星宠爱
女人只有懂得宠爱自己，在艰难甚至窘困的情况下，依然坚持宠爱自己，珍视自己，才能够以更好的姿态宠爱他人和生活。
人生一世，总会有各种各样的困难，各种各样的压力，各种各样的烦恼来到身边，尤其女性，内心更脆弱，弱点更明显，所以更容易被负面的东西所侵袭，那么就必须要找到一些宠爱自己的办法，来抵御风的刺骨，来中和雨的冰冷。
所以我非常庆幸，在对生活的不断摸索中，我拥有了自己的一些爱好，从中获得安慰和快乐，从而能多一些自信和乐观。
2、内心的优雅
优雅是女性身上最不怕衰老的一种特质，愈久愈浓，岁月可以偷走青春靓丽的外表，但偷不走女人内心的优雅。
首先我在想，内心的优雅是什么呢？
是困难时的坚持，是懦弱时的不放弃，是面对取舍时的善良，是懂得感恩的习惯。让我们再来看看作者是怎么说的。
优雅是一种态度，优雅是一种真诚，是无需也无法在人前假装的。优雅不只是外表，内心优雅才是真正的优雅。
3、女人要任性，先自信
只有自信，才能任性。自信是一个女人最重要的秘密武器，和美貌年龄无关。
那么，一个成年女性的底气从哪里来？
首先是经历，其次是读书，然后是爱好。
4、女汉子
里面有一段话特别深以为然。
女汉子可以很温柔，但不温吞。温柔如水，温吞就成浆糊了。当机立断，雷厉风行，是非分明。一个女人若是果敢了，就有了不比姿色逊色的魅力。磨磨唧唧的男人和女人，在今天分秒必争，分秒变化的环境里，都容易错过解决问题的最好时机。
这也是我刚才的疑问，只有经历、读书、爱好，就能过好这一生吗？显然不是的，必须有坚定果敢的个性，人很多时候的痛苦和烦恼，都来自不确定和纠结，我这一点就很明显，所以时常会搞得自己被动。
读了这一点，我就知道我以后，应该多一些果敢，这样自己就会轻松很多。
5、烟火女英雄
作者说，她喜欢不抱怨的女人。
女人不抱怨，是一种现实中的英雄气质。所有的抱怨都不能解决问题，明知只会增加女人心上和脸上的皱纹，还是有那么多女人喋喋不休，怨天尤人，自己败落了自己的心气。抱怨会让日子雾霾重重，不抱怨，才会雾里生花。
作者在这里举了一个桃花源记的故事，陶渊明描绘的桃花源不在世上，而在心中。便舍船，从口入。因为敢于舍弃，所以才会有美的发现。
回想一些民国女子，她们曾经是不折不扣的名媛，因为造化弄人，她们的命运沦落，但是她们不抱怨，不放弃，依然优雅的过着日子，相比她们，我们有什么无法接受呢？
联想我自己，时常会以弱者自居，觉得自己是命运的加害者，不得已承受了那么多的艰难和痛苦，在真正的命运重创之前，那些算的了什么呢？
第三章，又忙又美，生活不焦虑的智慧
1、我的巧克力生活。
什么是巧克力生活呢？
巧克力生活是滋味丰富的生活；
巧克力生活是有趣有品的生活；
巧克力生活是高颜值，高姿态，高瞻远瞩的生活。
2、建立最好的自己
优秀的职场人最基本的素质要求很简单：
认真、细心、负责、诚实、礼貌、准时、宽容、高效、合作精神，与时俱进……再就是坚持，唯有坚持是成功和成长最重要的要素。
3、丢掉焦虑的自己。
现代人的焦虑是普遍存在的，那么要想成为不焦虑的人，必然要做不焦虑的事。
歪打正着的，我发现了一些不焦虑的办法。读书运动旅游，确实是百试不爽的灵验，即便如此，很多时候还是无法避免的会焦虑，当然，这也是正常的，人生就是一场磨练。
第四章，读书旅行，才情是女人的光芒
女人在工作之余的时间里做什么，决定了她是不是一个有趣和有品的女人。读书，让一个女人心里有底气。旅行，让一个女人心界宽广。情迷艺术，让一个女人心里有美，有柔情，有万千故事。
第五章，心中有爱，温柔却有力量
1、爱他之前，先学会爱自己。
女人有情，山水温柔。要做一个深情和多情的人，岁月漫长，那些无情和无常，靠友爱和友情来抵挡。
如何去爱？爱家人，爱朋友，爱孩子，爱伴侣，这是一门需要好好钻研的学问，目前我还达不到入门级，所以时常为爱所累，那么这也是我要经历的考验。
只有真诚和付出是不够的，很多时候，需要的是一种能力，一种方法，在这方面，我需要做一个用心的学生。
作者说，关于爱情，每个人都有一个答案，她的答案是付出，爱一个人，就是付出，不间断的付出。在付出的过程中，得到的每一点回报，都如甘露。
不问东西，不断成长，才是对爱情的正确态度。
2、婚姻的味道
婚姻是人生一场很长的盛宴，从头到菜上桌，到吃完最后一道甜点，相守岁岁年年的，其实只有夫妻两个人。
3、女人，要自己，也要男人和孩子。
女人若没了自己，那么就失去自己，作为一个生命的意义。但是女人如果只有自己，就很难再能容纳下她人，这也是生命的一大缺憾。
自己与他人的关系，尤其是与家人的关系，需要不远也不近的距离，就如两头豪猪，靠得近了，互相刺着对方，离得远了，又不能相互安慰。
把握关系也是一门硬功夫，过与不及都不可取，在爱自己的同时，留一些时间与情感给他人，多一些容纳度，这也是一种重要的修行。
4、你是否真的在意爱
女人每过一年，都会在意自己老不老，身材有没有变，在意他是否还像从前那样爱我，但是要想想看，今年自己做过的事中，有多少让对方感受到你的爱。
一见钟情，干柴烈火，那是缘分。长久的爱，相濡以沫，需要经营。
第六章，无惧岁月，沉淀时光的优雅
女人善待年龄，就是善待自己。女人和年龄相安，就是和岁月相安。
1、无龄感清新
不骄，即使有无敌的美貌；
不躁，即使有辉煌的成就；
不怨，即使有难舍的遗憾；
可以为名利奋斗，以求更好的生活，也可以为更好的生活，放弃名利；
历经世事洗礼，也永远保留几分孩童看世界的视角，让心如少年般跳动；
保持真诚的与人为善的态度，身边有一生一世的好友。
2、爱上当下的自己
尽可能变换发型。
不管发生什么事，尽量和他保持同速，在人生路上奔跑，你不要丢下他，也不要让他丢下你。
在意你的肌肤，不管你是20岁还是70岁。
每年每天，每个恰当的时刻，看着他的眼睛对他说，我爱你
唯一可以达到完美平衡的方式，是能够和生活中的不完美泰然处之，这比完美本身更重要。
我的总结：
人生是不完美的，但却是有趣的，更是值得珍惜和追求的。
对于不可挽回的过往，谁都有，所以不必过于怅惘，清醒的面对现在，是最好的一种办法。
最重要的是做自己，而不是把自己的快乐和希望，寄托在别人身上，那注定会两败俱伤。
不断的学习，不断的实践，才是面对生活最有力的武器。