2018-12-07

8.0践行第一周总结

大家早上好。

我这次想要分享一下怎么减轻焦虑。

因为之前有关注很多的公众号，每天早上都会推送，某某20岁年薪二十几万。某某毕业就买房，买车怎样怎样。一开始会控制不住自己的攀比心，会找几个感兴趣的去买。

后来发现这些课程并没有给自己带来什么改变，就是多花了一些钱。

慢慢了解到那些文章都是放大了一些事情让我焦虑，害怕这样就会被动摇去买他们的课程。知道这一点，我就取消关注那些公众号之后，对我的生活学习方面并没有什么影响。我也不再每天早上就开始不安焦虑。

我还关注了一个好物推荐的公众号，什么东西，如果别人买了而我没买就感觉少了什么，买了之后又会发现也没有宣传的那么好。取消关注后感觉省了很多钱和时间。现在很多的，嗯，公众号只是想要卖给我们他们的产品，他们不管他们自己的文章会给我们带来什么，他们只是想给自己带来收益，只是想挣我们的钱。如果我没有想通还是会挑几个感兴趣的买，一直循环一直在花费金钱，但是并没有学到什么知识，只是花钱买了暂时的心安而已。以后花钱要理性，多思考在再动再花钱。

现在没有在关注很多号了，可以缓慢的进行自己的事情。