2020年第8周复盘（2020.02.17－2020.02.23）

周复盘（2020.02.17－2020.02.23）

学习·成长

      看书5本，写书评1篇，完成7+5天新浪微博微输出:

新浪微博:美艳部落光荣

×office课程学习，达到60%:共441课时，学习了52%

√写《人类木马程序》书评

√看完《活出生命的意义》√每天微博输出打卡

√看完《草木有趣——跟着24节气一起过日子》√完成趁早读书会微博输出21天打卡

*看完《读懂一本书:樊登读书法》、《孩子爱吃的妈妈菜》、《三观易碎》

体验·突破

×返工作地居家隔离:新的政策出台，假期又延长到了3月10日

*樊登听书两本《终身成长》、《不吼不叫》

*网上买菜，目前体验不太好，未发货，已退，再另一家重新买了，希望明天下周可以到货！

休闲·娱乐

√经典剧目:日剧《我要准时下班》4－9集，剧中东山结衣所说的提高工作效率的方法很好，赞，未看到大结局，挺着急

*电视剧《急诊科医生》1－43集，共860分钟，14个多小时!!

家庭·生活

√讲故事5/7，看有什么方法可以提高看书的兴趣

√完成幼儿园作业√写字:会写自己名字

×22:00前早睡

√与家里人每周视频1次:视频2次，共65分钟

工作·事业

√每天汇报体温

×返回工作地:不可抗力，延迟了，可能要穿着冬装回来，穿着夏装回去了T﹏T

*一篇自纠自查报告，三段式，总结升华。

人际·社群

√云关心朋友

财务·理财

√记账

×储蓄30%:因为没有进账

×看保险知识

健康·身体

×每周健身2次:0次

×晚23:30之前睡觉，熬夜追剧，警告！平均睡觉时间00:58

×早07:30起床:平均起床时间08:02

×实际体重116斤，目标体重108斤，年度目标体重99斤

2020.02.17－23by爱时间

      看手机和看电视时间多于看书时间，要注意！

      照顾孩子时，注意质量!看书时，注意质量！

下周计划

学习·成长

□office课程学习，达到60%

□写《活出生命的意义》书评

□看完《真实的幸福》□每天微博输出打卡

□2020年2月复盘和3月计划

□周复盘

体验·突破

□居家隔离20+

休闲·娱乐

□经典剧目

家庭·生活

□讲故事□完成幼儿园作业□写数字

□22:00前早睡

□与家里人每周视频1次

工作·事业

□每天汇报体温

人际·社群

□关心朋友

财务·理财

□记账

□储蓄30%

□看保险知识

健康·身体

□晚23:30之前睡觉

□早07:30起床

□目标体重108斤，年度目标体重99斤

by景

2020.02.23  23:17