我爸爸治脱发的经验，只提供参考！（小三美日）

       我爸爸脱发已经有很长一段时间了，开始的时候先是到医院和诊所，一般会开激素的外用药剂和吃的辅助药物（维生素等）治疗，但是情况都不怎么乐观，头顶的一块都已经开没头发了。后来他朋友有推荐进口的产品，用了几个月依然不见效果。他平常还是很在意形象，但几年来的尝试，自己对于治疗的信心已经消耗殆尽了。当时，我也不知道应该怎么办，也想给些建议，但是对于我们这个年龄段更不懂，也没到防脱生发的年龄（还在读大学）。

       提到防脱生发，我们很多人的第一反应可能是到某宝上买瓶好点的生发液，然后尝试性的去涂，其实从我爸爸用过的经验在反思对比，一般买到的产品都含有米诺地尔或非那雄安的激素，当时用可能看到些效果，一旦停用，头发就一直掉，产品的依赖性非常强，后来前边长的好好的，后边全掉光了，再找客服，客服的回复是每个人的体质不一样，这个是长期的过程，产品不能停，停了就没有效果。当时很愤怒，这是什么鬼逻辑，正常情况下，都是恢复后，固发就行了，激素用多了，对身体副作用很大，激素类的产品不能长期使用。原来报的期望是想通过护理治疗来长头发，现在却变成了这个样子，早知道不去乱尝试了。

6个月前

       后来才渐渐的明白，其实生发是需要一个长期的过程，是不可能一蹴而就的。而且平时也要注意日常生活中的习惯。

       首先，要养成健康的生活习惯，尽量不要熬夜，工作压力大也会导致脱发，要劳逸结合，保证充足睡眠的时间。

       其次，要注意养成合理的饮食习惯，不要迷恋太油腻和过甜的事物，远离垃圾食品，拒绝夜宵，远离烟酒，多吃一些富含蛋白质和纤维素的水果，多吃绿色蔬菜。

       最后，就是科学的养发，在平常洗头时要用温水，油腻的头发尽量使用无硅油的洗发水，在洗头时尽量不要指尖刮头皮，用指腹去拨头发；洗完头发，吹至9成干，然后用植物营养的小三美日有款营养精华液涂至脱发部位（这不是广告，后来朋友推荐给我的，对比成分后，才敢拿给爸爸使用）。每天用木梳梳头，每天敲头皮200下促进血液循环，重点是坚持这个流程。用了半年后之后，就一直在用它们的一款洗发水了，正常洗头发。

4个月后

6个月后

总结：

1.千万不要使用含激素成分的产品（生发酊，米诺地尔，非那雄胺片）；

2.生发是有周期的，一个月能生发见效的产品基本都含激素；

3.注意饮食和休息，治疗前先去医院检测下头皮。