不要感觉

今天看新闻，昨日疫情区武汉方舱医院最后一批患者出院，14个方舱全部休舱，那一刻内心真的有一种豁然开朗，守得云开见月明。

还记得春节刚过完全国疫情加重的那段时间，每日醒来的第1课抓手机看头条新闻，每日如此，忽然有一天早上起来看着人数仍不下降，内心莫名的焦虑，透过窗户望去，小区院子里看不见往日的热闹，已经整整半个月没有出门了，有些无所适从，烦躁由此而生，他看看我忽然说：“我们一起重新布置一下房间吧。重新摆放，换换环境，尽管才做完大扫除，让自己动起来好过无谓的焦虑”。

那一刻我懂，是啊，既然所做的一切无异于眼前的一切，不如将自己的心沉下来，不要那个不舒服的感觉。

说干就干，经过一番折腾别说，简直好极了，房间的环境有了变化，好心情也随之荡漾开来。

唯有投入行动，你才不会被没来由的情绪阴霾牵绊住，而是迅速调转方向，沉浸在自己的一举一动中，由此也让自己的内心日趋沉稳。

在陪伴孩子的过程中也会如此，孩子的言语行为让你去关注去参与到他的认知中，晚饭后学校的作业是布贴画，这个年代能在家里找出布料边角料真的不容易，开始小娃说：“妈妈这个好难，不如画画来的容易。”低沉的小脸儿显然犯了难。

“没关系，我有办法，跟妈妈一起来。”

我和小娃一顿翻箱倒柜，终于从柜子里翻出了小娃幼儿园时买的布娃娃的衣服好几件，幸好那时没有扔掉，一番合作后我们的成品诞生了，自我感觉非常漂亮，小娃的脸上露出了笑容。

不要感觉，有时这个感觉是错的，会误导你，正确的做法就是投入行动，把自己从中拉出来，不要被感觉拖下去，我的生活我做主。