沉迷于短视频的孩子，在逃避什么？

  青少年网瘾的咨询案例很多，这种情况有很多新的视角，清心渡张老师通过FPE·1231赋能家庭教育的方法做一下简单的分析，希望能给同龄人和家长一些新的启发。

01，玩Pad的孩子需要什么？

家长反映：孩子们沉迷于网络活动，特别热衷于浏览短片。事实上，无论孩子多大，还是成年人，都很难阻止这种网络刺激大脑皮层，从而获得快乐的低成本、高效的娱乐方式。与此同时，青少年正在经历一个成熟的生理发展过程，本能地渴望强烈的感觉。因此，网络活动对青少年来说确实很有吸引力。

但事实上，网络游戏的操作只是单调的、重复的动作，无论多么有吸引力，其真正能让孩子们逗留、忘记吃饭、忘记睡觉的是在网络世界中获得的控制感。快乐的、虚拟的互动。 短视频的快乐满足可以让孩子们感到非常好的安全感，可以暂时逃避学习、生活、社交网络所带来的压力。

因此，如果你想了解厌倦学习玩Pad的孩子的更深层次原因，你应该注意他们在现实中缺少什么，或者他面临什么样的困难？最根本的原因是对现实社会失去兴趣或生活过于单一和无聊，这将导致他沉迷于虚拟世界，以弥补生活中缺乏的刺激。

02，沉迷于电子设备，为了避免面对自己。

考试前因为玩Pad睡得晚，第二天我在课堂上很困，想睡觉，无法有效地听课。因此，我的家庭作业拖延，考试成绩一次又一次地下降。这是沉迷于电子设备的儿童的共同现象。

如果孩子非常抗拒父母试图了解自己的学习情况，这意味着孩子仍然对自己有要求，总觉得很难面对父母。但另一方面，孩子们不希望当前的生活方式被打破，他们也喜欢这种不受约束的自由生活。

现在孩子们正处于低潮阶段，所以他对自己和未来的期望会很悲伤。在网络世界里他们的自卑情结被压抑，但事实上，一旦他们重新进入社交活动，他将立即重新建立这样的期望。

由于青春期自我意识的觉醒，孩子们会特别关注自己，并将这种关注投射到他人身上。简言之，他非常关注自己的外表，并认为其他人正在关注他的外表。因此，在这段时间里，孩子们认为老师、同学和家长对他不满意或讨厌他。事实上，他对自己心中的形象也不满意。

他期待自己是一个完美的形象，没有缺点，所以当现实和他对自己的期望有很大差距时，他会陷入焦虑、自责的情绪中，这种情绪甚至可能是对自己的愤怒。

因此，我们可以认为，孩子们避免的不一定是老师和同学，而是逃避面对自己。厌学儿童的典型行为是上课睡觉、胃痛、不想上学，以疏远这种坏的集体视线。

帮助孩子重拾学习信心，鼓励孩子一点一点重新开始。如果孩子坚决拒绝检查，可以暂时不检查，首先从使用电子产品的协议开始，以确保充足的睡眠和调整状态。

03，亲密的亲子关系始于信任，在生活中慢慢培养

因为孩子是由祖父母照顾的，虽然父母住在一起，但参与相对较少，等到学龄父母开始辅导作业，亲子依恋将面临更大的考验，如果没有足够稳定的关系基础，父母很难说服孩子。如果孩子心里不接受你，你对孩子的说教没有重量，小学时，父母可以用自己的权威捍卫，但到青春期时，亲子冲突会更加突出。

从软化关系开始，做孩子感兴趣的事情，寻找共同话题，创造共同活动，真诚对待，重新获得孩子的信任，让孩子真正感受到父母无条件的爱。

04，成就感不是简单的赞美，而是来自于一件事从头到尾的完成过程。

如果一个人在现实生活中长时间做不到一件事，就很容易陷入抑郁的状态，青少年也是如此。因此，成就感是避免一个人陷入不良状态的良药。但父母往往会陷入误区，认为让孩子获得成就感的方法是赞美或减少批评。事实上，真正的成就感不应该来自家长的赞扬，而应该来自于一件事或一系列事情的完成。

同时，学习和休息的混乱会导致孩子们无法在现实中完成任何事情，从而导致情绪恶性循环。他们越焦虑，失败就越多，失败越多就越焦虑。因此，孩子们会致力于在互联网中来寻求成就感，这种成就感不能转化为真正的成就感，也不能让孩子们摆脱恶性循环。因为一旦他们摆脱了网络环境，孩子们很快就会发现他们在现实中仍然一事无成，从而更加害怕和抵制现实。

05，给父母的建议

针对这些情况，根据青春期的特点，以下建议供家长参考：

1.沟通是主要的教育手段。

青春期和儿童期的区别在于，儿童期的教育需要更加注重行为教育。在青春期，父母需要更加注意与孩子的精神交流，即言语交流。

2.父母应该改变自己的角色。

许多家长误解说，教育青少年的最好方法是成为孩子的朋友，并希望以更平等的方式与孩子交流。事实上，青少年的孩子还没有形成完整的个性，在很多事情上都不能做出独立的判断，把孩子当作一个成熟的人来对待，这实际上会加剧孩子的焦虑。父母应该作为一个向导和帮助者与孩子相处。

3.规范生活，设定目标和计划。

当孩子们处于混乱的生活状态时，父母实际上很难强迫他设定目标。因此，第一步必须是规范孩子的生活。上学实际上是一种自然的规范。在学习状态下，即使孩子们不愿意，他也必须在一定程度上按照学校的要求去学习和生活 。此时，家长可以适当地向孩子提出一些建议或要求，然后逐步推进，如早睡早起，如按时完成哪些作业。

在孩子基本处于稳定的生活状态后，父母可以开始和孩子一起设定目标。设定目标的过程实际上是帮助孩子再次发现自己的过程。父母可以和孩子一起挖掘孩子的兴趣或专业知识，然后选择一个点作为目标，同时制定具体的计划。

教育孩子就像种植植物一样，需要了解孩子的习惯、环境、阳光、水分，综合调节满足后才能茁壮成长。只有当你对他有足够的了解，你才能进入他的内心。