宇彤老师vip课程第二天复盘

今天是第二天声音视频课，我已经在期待中了。因为提前说了要准备瑜伽垫，一直好奇声音课如何用到瑜伽垫。

开课前我准时进入了直播间，等待宇彤老师的到来。今天的课程主题是：气息激活发动机，说话一整天都不累。宇彤老师讲到了气息对于发声的重要性，练气息的六种方式，原来练声和健身还可以联系在一起。

用老师教的方法练习，平板撑数枣，可以明显感觉到两肋打开的感觉，宇彤老师让我们在平板撑的状态下说到力竭之后站起来再来数枣。这里面的细节是平板撑先叹气再吸气，站起来之后要吸气，让气息平稳之后再开始。

精彩的课程之后又是每个人的一对一指导点评。这个过程宇彤老师火眼金睛地抓到每个伙伴做的不到位的地方，让每个人被老师指点之后都有一个明显的感觉。听到伙伴们说做完之后有一种全身被气息打通的感觉，让我有一种向往和很期待。

终于轮到我了，我做的时候，老师说还不错。下来之后怎么感觉自己没有找到那种被气息打通的感觉，我就在讨论区留言，宇彤老师看到之后，最后又让我视频，帮我找到感觉。这次平板撑说到感觉要断气了，站起来之后双手掐腰，明显感觉到腰部的力量对双手的对抗。

老师教了方法，剩下的就要自己练习了，这样的好方法又能收获好声音，又能锻炼腹肌，何乐而不为呢，我真的是偷着乐的感觉！

特别钦佩宇彤老师的敬业精神，一节课下来三个小时，在被迫终止课程之后又和我视频连线指导，感谢宇彤老师的辛苦付出，跟着这样的老师修行声音，修行心灵，听话照做就对了！