让健身成为一种习惯

装上肌酸和蛋白粉，带好鞋和短袖，一个星期抽出四天，一天抽出一个小时，一次健身便可圆满完成。

  健身的快乐在于忙碌的学习生活中，能够拥有那么一段纯粹的时间，放空自己。沉浸于一组又一组的训练之中，感受肌肉的每一次收缩，自己的每一次呼吸，用杠铃哑铃反复打磨自己的每一寸肌肉，或许进步的速度缓慢，但总能感觉到每一次自己的力量切实的提升与对下一次成功的渴望。

  或许健身真正磨练的是意志，肌肉与身材只是附赠的奖赏。