标题就是本周最大的一个感悟，昨天跑步的时候还觉得自己最近的极限就是10公里了。一直感觉十一前感冒一次，加上前几天的生理期，身体还没完全恢复过来，都不敢响应伙伴们的邀请。
昨晚曹曹还在说跑21公里，我只敢跟定最多15公里的目标，就怕定高了，自己够不着。今天早上跑步的时候，内心不断有个声音和自己说试一试吧。自己之前也定了21公里的目标，可一直还没实现的。
今天试一试吧，就这样一圈一圈的跑下来。后面跑完15公里，keep上播报“你已经超过自己最远跑步距离”，心里跟自己鼓掌，你真棒，用时也是1小时43分钟，比上次跑15公里的速度也提升了不少。后面就跟自己定的目标2小时30分钟内跑完21公里。
跑到最后一公里的时候明显感觉跑不动，想着要不要走完这个距离，又想想自己定的时间，还是慢慢的跑起来。最终突破自己跑步最远距离，跑步最长时间，2小时29分完成21公里。
在我们内心有不确定因素的时候多跟自己说试一试吧，不试一试，怎能知道自己不会成功呢？
下面再来盘算下自己本周有哪些成就事件
好好工作
工作上心态已经在慢慢转变，从听话照做升级自我领导。因目前还没招到合适的人员，在做好自己之前本职工作的同时，慢慢承担部门的部分工作。
其实最开始升职的时候，并没有太大压力，想的就是反正前面还有个大领导顶着，自己怕啥。然后部门第一次会议的时候，大领导就说让我把一些工作做起来，当时内心的一个声音是，我自己工作还没交接出去，我哪有那么多时间啊！
后面想自己已经承担了这个职务，就要承担起对应的职责，而且如果自己想进步，不做事怎么成长？怎么进步？有了这种思维的转换后，以及日课六省的提醒下，在自己做完本职工作的同时就承担起了自己职责。
本周工作中的成就事件：
1、三季度直接方针目标与考核数据核算完成，并签字整理归档。
2、周二腾讯会议培训后，接到集团抽查资料通知，立即整理扫描并按时提交。
3、三季度冷链数据抽查资料核查及按时提交。
4、部门周总结查看跟踪了解每人工作事宜，并汇总提交。
5、本周比较耗费时间的工作也是计划外的事件就是新平台的上线沟通及平台资料审核等。
好好学习
输出
6、周一早上闹钟响后完全没有拖延，立马行动，起床，完成《爱的五种语言》之四：服务的行动的领读。如果不是读这本书后都不觉得原来行动也是爱的语言之一。把自己写老公领读稿发给他看，非常开心。通过共读也了解了老公的主要爱语是肯定的言辞和服务的行动。
7、坚持跟着积微社群一起完成共读并输出感悟，这也是对领读人的一个尊重吧。
8、周四的时候终于完成9月总结并微信公众号发布。
9、周六午休后完成合伙人赋能会议秀秀老师作业，有些迟到的作业。
输入
10、周一领读后准时参与合伙人赋能会议，接受秀秀老师的赋能，如何写出吸睛的标题，自己的标题还不够吸引人，需要继续加油。
11、周二早上准时参与体重训练营媛媛老师课程“教你如何打通减肥的任督二脉”，睡眠跟减肥，也有很大关系，听完课程后这周早睡做的很棒。
12、周日早上参与闪亮星期天，听佃芹老师分享“如何培养孩子自律”，打算自己下一步也做到，回家后手机放在固定位置，没有特殊情况不动。张婧分享“思考的意义”，有些事情仅仅听没有意义，要去思考，自己去做才能真的学到，成长。
13、每天都有坚持读书的微习惯，看自己的时间而定，有时运动后，有时泡脚时。
好好生活
运动
14、为了保证体重不反弹，本周每天都有坚持运动，生理期时也跟着keep跟练生理期操。
15、周末跑步两天，今天21公里，也提前完成了这个月的40公里跑步目标。
家庭
16、由于疫情，老家暂时被封控，周末没有回去，每天都有和老公小宝视频。也坚持做到每天给老公发消息对他的付出表达感谢。
17、每天坚持专注陪伴越越半小时，陪他听写、阅读打卡、玩滑板、画画、做小实验等。
18、我们这边具体情况不知道如何，怕会被封，周六带越越一起出去，跟他囤些零食和水果。
19、周三奶奶过生日，陪伴越越一起给奶奶画生日礼物，是由越越主动提出，棒棒哒。
链接
20、链接堂姐
看到堂姐的饮食还没完全调整过来，私下链接她。
21、链接宁静
看到宁静的数据主动链接，宁静是因为没有想清楚为什么需要减重，只是想学习健康饮食。告诉她其实在饮食之外可以加入运动，不是为了减肥，是为了身体健康。
22、训练营的伙伴们
在自己时间空余的情况下，看到训练营伙伴们的消息都会主动去点评回复。
周总结完成，现在可以午休，打算下午躺平半天，好好恢复下。