修·十年之约‖2022年11月复盘

11月计划

1、继续复查腹疼，持续治疗。

2、阅读传记《大谋小计五十年：诸葛亮传》，每天至少1小时。每周更新一篇传记文章到公众号。

3、继续学习折纸，并开始制作折纸视频。

4、每日完成日复盘。

5、继续练习硬笔书法。

6、回到家将太阳能热水器管里面的水放干净。

7、运行壁挂炉。

11月实际完成

1、腹疼基本治愈，已接近尾声。

2、阅读传记《大谋小计五十年：诸葛亮传》到52.6%，写了3篇这本书的读书笔记。

3、折纸折了8个，没有做视频，决定先放一放。

4、每日完成复盘，本月完成30天。

5、硬笔书法第二轮坚持打卡完成。

6、回到家将太阳能热水器的U型水管拆下来了。

7、壁挂炉注水增压，接通电源，让水先流动起来。

11月生活

1、连续在宾馆地下室住了25天。

2、学会了折8个折纸作品。

3、学会了用新软件制作思维导图，并完美清晰地保存成图片格式。最后做了周复盘。

4、阅读完一本书籍《成为讲书人》第1遍。

5、开始阅读书籍《早起的奇迹》、《人间值得》，输出前一本书的读书笔记2篇。

6、学会了组装直播支架，并拍摄了几张照片和几条短视频。

7、完成人生第116个人生百日的复盘以及第117个人生百日的计划。

8、参加了一轮7天思维导图入门训练营。

9、参加了007早起行动圈子打卡3轮。

10、获得日更1000天徽章。

11月反思

本月计划的除了2条没有完成之外，剩下的全部完成。

生活方面

本月吃了一次酸辣米线，这简直是麻辣，嗓子非常地不舒服，没有及时治疗，靠食补修复，总归是恢复起来慢，还好第二天吃了水果，渐渐恢复。

这是我人生吃得最辣的一次，可把我辣坏了，以后少吃辣椒，尽量不吃。

输入输出

本月输入的比今年之前的任何一个月都多，但是输出不足，没有安排固定的时间写定量的字数。

短视频也做的少，写不出文案来，下月从简单的入手。

时间安排

本月每天的时间安排不太合理，中午饭后看视频是不对的，因为被吸引后，过了午休时间，还得找补回来，下午整体效率不高，得不偿失。

12月计划

1、巩固治疗腹疼

2、继续第3轮的练字打卡

3、每天早起，并完成《007|7天早起行动》圈子的打卡

4、坚持日复盘、周复盘、月复盘，并完成2022年年终总结复盘和2023年蓝图计划。

5、阅读完书籍《早起的奇迹》、《人间值得》，并按章节输出读书笔记。每天字数至少300+