炎炎夏日预防小儿湿疹，为你总结六个关键

炎热的夏季，做好预防宝宝湿疹的准备是妈妈们少不了的工作。

在婴儿湿疹明显时得先治疗，婴儿湿疹治消失后并不万事大吉，更重要的任务是家庭护理预防宝宝湿疹的反复。以下六个关键，预防婴儿湿疹。

关键1：尽量寻找原因，但往往有困难。

关键2：喂养和饮食：母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。宝宝的饮食尽可能是新鲜的，如果已经发现某种食物因食用出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物，有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养，对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄，人工喂养的宝宝湿疹，可以把牛奶煮沸几分钟以降低过敏性，宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。

关键3：衣物方面：比如贴身的衣服是棉质的，所有的衣服领子最好是棉质的，衣服穿得要略偏凉，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。

关键4：护肤方面：以温水洗洗澡最好，避免用去脂强用品。

关键5：环境方面：室温不宜过高。环境中要最大限度的减少过敏原。家里不养宠物。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。

关键6：保持宝宝大便通畅，睡眠充足：睡觉前为宝宝进行节奏性肢体运动20分钟左右，又有利于胃肠功能和提高宝宝睡眠质量。

洗澡是可以帮助湿疹宝宝的，注意水温不要过高，因为高温更容易使皮肤的水分流失。使用温和的肥皂或者非肥皂清洁剂，在洗澡结束后用清水冲洗孩子的身体，不要让孩子坐在肥皂水里。当孩子走出浴缸，用软毛巾或浴巾擦干多余的水。如果有条件的话，可以给孩子擦些杏璞霜，这对湿疹儿童很有帮助。选择光滑舒适的天然面料，如棉类。避免羊毛和其他的沙哑材料，因为这很容易刺激皮肤。同时，孩子的衣服要以舒适为主，不穿紧身服饰。使用温和，无香味的肥皂或清洁剂和洗发水，同样使用温和，无香料的洗涤剂来清洗衣服和被褥，不要使用织物柔顺剂。

当处于睡眠状态时，孩子可能会用双手来挠抓有湿疹的地方，以此得到舒缓，但事实上这么做反而会刺激或恶化皮炎的发展。所以，最好保持孩子的指甲很短，选用柔软的床单和婴儿床。

宝宝如果出现湿疹这个现象，宝宝个人卫生就非常重要了。除了保持室内经常通风换气之外，还要注意宝宝勤洗换宝宝的衣物，日常用品进行消毒等，被褥毯子及时晒洗。