2022-01-04
主题:持续绘画的治愈力量,不管多大年纪都可以追梦
今天也要重新出发,阿籽奶奶七十多岁学画画,两年600多幅,办画展的故事,带给我很温柔的力量,也希望带给大家力量。
⏰在公益社群里分享的文字稿整理,全文3700字,预计阅读10min。
——美琦miki
一、阅读的契机
哈喽。大家好,今天给大家分享这本书叫做《今天也要重新出发》。是阿籽奶奶绘著的一本书。
我是在书店里读到,然后觉得非常的感动。所以今天分享的主题呢,是《持续绘画的治愈力量,不管多大年纪都可以追梦》
因为当时呢,看到这个书的封面,看到这些文字和图画,我就被打动了啊。
讲的是阿籽奶奶,她是在74岁的时候开始学画,之前是完全没有任何基础。然后在画了两年之后,76岁举办了她的个人展览。
然后在过程中,因为非常的享受画画,获得了很多的治愈,她的各种可能就像毛病啊,都得到了痊愈,然后自己的心灵上、内在上也得到了很多的满足。
语句都给了我很强的治愈了力量。比方说,
1、我们不是为别人活着,我们是为自己活着的。早早了解,为自己活着被什么都重要。
2、当你选择做某件事情的时候,从当下开始做,不要怕慢,只要不停下来蓦然回首的时候,你就会发现你做了很多。
3、我们觉得难是因为我们对这个事已知的概念太多了,那些概念蒙蔽了自己,阻止了我们去探索这个世界。
4、可能想去买一些水果,最后拎了好些菜回来。可能人生也是如此,走进了眼花缭乱的世界中,忘了自己刚开始来到这里时的念想。
这是她的很多的话,其实都是非常智慧的。因为本身,我觉得作为奶奶,她70几岁的一个状态,已经对生活中的很多事情有了感悟。
那这个时候绘画真的是一个很棒的媒介跟工具,把帮助她更好去表达跟治愈他自己。那就想跟大家分享这中间的一些我很喜欢的一些片段,也带给我很多的启发。
(网络配图,与阿籽奶奶无关)
我主要想分享三个大的比较影响我的点。
第一点呢是关于说,零基础画画,她怎么突破自己不会画画的这样一个障碍,到喜欢上画,画到办画展。觉得自己画坏了怎么办?不会画怎么办?觉得自己这个年龄很大了很迟了怎么办?
怎么能够把握住那种从当下开始并且收获的那种喜悦感。这是我觉得第一个关于她画画的一个触动我的点。
那第二个呢,是关于说这个画画的过程中是怎么样治愈了自己的那些毛病的?怎么样去关注那些很积极的部分,让她在画画的过程中治愈的内在跟身体的情况。
那第三个呢,是画画跟自我认知方面的一些联系,就是把画画呀。跟她很多对生活的一些认识,对自己的认识联系在一起。
所以这三个点是我比较想要分享的。不会很长,但比较打动我,也希望带给你力量。
二、零基础画画,高龄,怎么办?
(1)不会,怎么办?
开始做,坚持下去就好了。
那第一个点呢,是这个奶奶最开始开始画画,那她最开始呢,就是已经70几岁了。其实也是不敢画画的,她自己的那个孙女是会画画的
然后呢,她尝试画画是受到了孙女的鼓励。开始画了之后呢,可能画的很慢,画的也不怎么样。但是她的孙女。在旁边去鼓励她。
她的孙女在旁边去鼓励他说,啊,奶奶,这画的很好啊,这不是画出来了吗?没有什么难的,主要就是慢慢你去画,就可以画好了。
然后来呢,她就每一天都很认真的,在她的孙女的指导下就开始画画。
她的孙女画一幅呢,是只要几分钟,但奶奶可能画一天才画好。但是呢,奶奶就这样日积月累,慢慢的,也画了600多幅的作品呢
她画的东西都是一些非常。日常的一些瓜果呀,蔬菜呀,它非常。就有生活气息的一些东西。然后在这个过程中,她就发现当她慢慢的画出这么多作品的时候,她回头看的时候,觉得很多事情。其实没有她想象的那么难。
开始做,坚持下去就好了。
她的每一天的生活也变得不同,然后有了很多的成绩跟收获。
开始觉得难,是因为我们对这个世界已知的概念太多了。而那些概念的蒙蔽了我们,去阻止我们探索,尝试这个世界。
因为随着我们年龄越长越大呢,我们的经验越来越多,有些时候这些经验是好的,但也有些时候他也会阻碍我们去看这个世界。
因为我们过往的经验告诉我们,我没有做过,成功的可能性很小,觉得怕暴露自己的问题,害怕别人的眼光,害怕面对自己的不足。
但是呢,你如果不怕去犯错,去尝试。就这个过程中,你打破了那道觉得难的屏障,其实你就重新连接上你跟这个世界的联系,跟自己的联系。
你可能就通过绘画,通过任何其他的方式去打开自己。去看到更多的可能性。
(2)年龄大了怎么办?
当下就是最好的开始
当你选择做某件事情的时候,从当下开始做吧。
不要怕慢,只要不停下来,蓦然回首的时候,你就会发现,你做了很多。
随着时间的日积月累,你会发现,你积累了很多。
通过细微的观察,把身边的物品,所有的情感,通过画笔描绘出来。虽然画的慢,但是慢下来可能是好事,可以凝视眼前的一切,可以细微的观察这个世界。
原来奶奶觉得画画挺难的,但现在她明白,只要认真画,大胆画,就可以了。因为艺术没有唯一的标准,我就是我,独一无二。
她没受到到专业训练,但是可能这也是优势。少了一些条条框框。
说不定上辈子,也是一个艺术家呢?想做就做,尽管做,做了再说。不管好不好,画了再说。
不好也很正常。绿叶,枯叶,都很真实。
(3)那些不满意的也是礼物?
朴素真实的艺术力量
还有一段我特别被打动。关于完美主义,关于那些让自己不喜欢的不满意的部分。
奶奶有一次画的很不满意,就把画撕了。
她女儿却说:“画画就像人的一生,总有好有坏,那些你经历的痛苦、失败、欢乐,都是你生命的一部分,珍视你的每一部分。才是完整的你。
每一幅画也是一样,都是你的过往的痕迹,留下来才是完整的艺术人生。
真诚坦然地面对自己,不要试图做一个完美的人,把画作为对自己日常的点点滴滴的记录,尽心感受就好了,朴素真实才是艺术的感染力。”
这段我真的很喜欢。
朴素真实,真诚坦然地面对不完美。
阿籽奶奶说“每个人都年轻过,每个人也会老去,没有关系,成功失败、欢乐痛苦都是你生命的一部分,珍视你的每一部分,才是完整的你。
我七十多岁了才懂得这个道理。
只有宽容地对待自己,才会善待别人。我还会继续画,还有很多不满意的地方,还有很多展览要做,身边还有很多同龄的朋友要我去教他们,我还要等阿籽长大。”
二、画画治愈身体:心里念着什么就有什么
第二部分,是关于画画治愈了身体。
她说,我们记住什么,心里天天念什么,什么就跟随着你。
每天想着病,病就跟着你。
每天想着画画,画越来越多,病却越来越少。
我们产生的许多问题,是因为心里念着负面的东西;反过来,心里一直念着正面的、洁净的东西,你就成了单纯善良的人,你眼里的世界也美好了。
找一件能让自己变得美好的事情,心中有一个寄托,慢慢成长,你会发现世界也不同了。
读到这里的时候,我被打动的原因是,虽然奶奶可能没有学过一些心灵的方法,但是她说的正是 正念 的方法啊。并且在自己的朴素生活实践中,取得了很棒的效果。
也给我警醒,现在自己经常关注的是什么,经常给自己贴的标签,给自己的自我定义是什么。
三、画画与自我认知:为自己而活
第三部分,也是最后一部分,是关于画画与自我的认知。
很喜欢的一段是:生活,终究是为自己活着的。
她说:“现在没有人需要我照顾了,我再也无须为别人而活。
生活中,我们不是为别人活着,终究都会为自己活着的。
为自己活着,比什么都重要。了解自己,看清自己,发现自己,越早越好。
因为你最终要面对自己,你会发现:不管与你多么亲近的人,多么重要的人,最终都会离开你;不管多么烦恼的事,多么过不去的坎,最终都会云淡风轻。
所以离你最近的人是你自己。了解自己,照顾好自己,发现自己,改正自己。不要去管别人说什么,不要管他人是非,不要试图改变他人,改变自己就好。
”
阿籽奶奶跟摩西奶奶的故事很像
虽然是很简单的一本书,但的确有给到我治愈的力量
四、社群互动
节选了部分社群伙伴的留言,很有爱~
谢谢双恩同学告知,大家可以去微信读书看这本~
双恩: 刚在微信读书加入,有空就读一读
丹丹-慢慢: “看完了美琦的分享,好棒的一本书啊。好适合这个开年。
人生经历过很多时刻不是为自己而活着,重新去探索为自己活着的时候,会迷茫,也会很困难。但是一旦开始了,虽难但快乐。
因为所有的一切都是你自己所爱,你自己所想。
听你分享就特别疗愈了。
我想到岸见一郎先生写得书《老去的勇气》。里边有一段我印象特别深刻,他写他母亲七十多了,身患重病在病床上,让他教她学德语。那一段我特别有感触,终生成长,无论什么时候开始学习都不晚,这些话都听了无数遍。一个可能生命垂危的人,学习一个看似永远也用不上的语言的那一刻。”
艾米amy: 哇塞,刚看完,还有合集,太贴心了,很应景,非常治愈的故事,只要开始,就继续走下去,接纳所有的不完美,那才是你完整的人生,然后持续的做,至于结果,交给老天[呲牙]
小卷儿:动人!
Sharry:看封面和背面的介绍,就觉得是一本很棒的书!
Miki:是的呢!很温暖[笑脸]
时恩: 书下单了:)
阿清: 喜欢做什么就尽管去做,从当下开始,开始起来什么都不怕晚,慢慢坚持下去,蓦然回首时间带来改变的是很大的。不要怕,尽管做,坦然接受不完美的自己,去经历风雨见彩虹。学会为自己而活,跟自己比就好,每天进步一点点。
小虾: 每次美琦的分享都给人一种很温暖治愈的感觉,虽然篇幅不长,但总能给人力量
向暖:刚刚看完了分享[爱心]感谢美琦,很温暖很有力量