2022-01-04
主题：持续绘画的治愈力量，不管多大年纪都可以追梦
今天也要重新出发，阿籽奶奶七十多岁学画画，两年600多幅，办画展的故事，带给我很温柔的力量，也希望带给大家力量。
⏰在公益社群里分享的文字稿整理，全文3700字，预计阅读10min。
——美琦miki
一、阅读的契机
哈喽。大家好，今天给大家分享这本书叫做《今天也要重新出发》。是阿籽奶奶绘著的一本书。
我是在书店里读到，然后觉得非常的感动。所以今天分享的主题呢，是《持续绘画的治愈力量，不管多大年纪都可以追梦》
因为当时呢，看到这个书的封面，看到这些文字和图画，我就被打动了啊。
讲的是阿籽奶奶，她是在74岁的时候开始学画，之前是完全没有任何基础。然后在画了两年之后，76岁举办了她的个人展览。
然后在过程中，因为非常的享受画画，获得了很多的治愈，她的各种可能就像毛病啊，都得到了痊愈，然后自己的心灵上、内在上也得到了很多的满足。
语句都给了我很强的治愈了力量。比方说，
1、我们不是为别人活着，我们是为自己活着的。早早了解，为自己活着被什么都重要。
2、当你选择做某件事情的时候，从当下开始做，不要怕慢，只要不停下来蓦然回首的时候，你就会发现你做了很多。
3、我们觉得难是因为我们对这个事已知的概念太多了，那些概念蒙蔽了自己，阻止了我们去探索这个世界。
4、可能想去买一些水果，最后拎了好些菜回来。可能人生也是如此，走进了眼花缭乱的世界中，忘了自己刚开始来到这里时的念想。
这是她的很多的话，其实都是非常智慧的。因为本身，我觉得作为奶奶，她70几岁的一个状态，已经对生活中的很多事情有了感悟。
那这个时候绘画真的是一个很棒的媒介跟工具，把帮助她更好去表达跟治愈他自己。那就想跟大家分享这中间的一些我很喜欢的一些片段，也带给我很多的启发。
（网络配图，与阿籽奶奶无关）
我主要想分享三个大的比较影响我的点。
第一点呢是关于说，零基础画画，她怎么突破自己不会画画的这样一个障碍，到喜欢上画，画到办画展。觉得自己画坏了怎么办？不会画怎么办？觉得自己这个年龄很大了很迟了怎么办？
怎么能够把握住那种从当下开始并且收获的那种喜悦感。这是我觉得第一个关于她画画的一个触动我的点。
那第二个呢，是关于说这个画画的过程中是怎么样治愈了自己的那些毛病的？怎么样去关注那些很积极的部分，让她在画画的过程中治愈的内在跟身体的情况。
那第三个呢，是画画跟自我认知方面的一些联系，就是把画画呀。跟她很多对生活的一些认识，对自己的认识联系在一起。
所以这三个点是我比较想要分享的。不会很长，但比较打动我，也希望带给你力量。
二、零基础画画，高龄，怎么办？
（1）不会，怎么办？
开始做，坚持下去就好了。
那第一个点呢，是这个奶奶最开始开始画画，那她最开始呢，就是已经70几岁了。其实也是不敢画画的，她自己的那个孙女是会画画的
然后呢，她尝试画画是受到了孙女的鼓励。开始画了之后呢，可能画的很慢，画的也不怎么样。但是她的孙女。在旁边去鼓励她。
她的孙女在旁边去鼓励他说，啊，奶奶，这画的很好啊，这不是画出来了吗？没有什么难的，主要就是慢慢你去画，就可以画好了。
然后来呢，她就每一天都很认真的，在她的孙女的指导下就开始画画。
她的孙女画一幅呢，是只要几分钟，但奶奶可能画一天才画好。但是呢，奶奶就这样日积月累，慢慢的，也画了600多幅的作品呢
她画的东西都是一些非常。日常的一些瓜果呀，蔬菜呀，它非常。就有生活气息的一些东西。然后在这个过程中，她就发现当她慢慢的画出这么多作品的时候，她回头看的时候，觉得很多事情。其实没有她想象的那么难。
开始做，坚持下去就好了。
她的每一天的生活也变得不同，然后有了很多的成绩跟收获。
开始觉得难，是因为我们对这个世界已知的概念太多了。而那些概念的蒙蔽了我们，去阻止我们探索，尝试这个世界。
因为随着我们年龄越长越大呢，我们的经验越来越多，有些时候这些经验是好的，但也有些时候他也会阻碍我们去看这个世界。
因为我们过往的经验告诉我们，我没有做过，成功的可能性很小，觉得怕暴露自己的问题，害怕别人的眼光，害怕面对自己的不足。
但是呢，你如果不怕去犯错，去尝试。就这个过程中，你打破了那道觉得难的屏障，其实你就重新连接上你跟这个世界的联系，跟自己的联系。
你可能就通过绘画，通过任何其他的方式去打开自己。去看到更多的可能性。
（2）年龄大了怎么办？
当下就是最好的开始
当你选择做某件事情的时候，从当下开始做吧。
不要怕慢，只要不停下来，蓦然回首的时候，你就会发现，你做了很多。
随着时间的日积月累，你会发现，你积累了很多。
通过细微的观察，把身边的物品，所有的情感，通过画笔描绘出来。虽然画的慢，但是慢下来可能是好事，可以凝视眼前的一切，可以细微的观察这个世界。
原来奶奶觉得画画挺难的，但现在她明白，只要认真画，大胆画，就可以了。因为艺术没有唯一的标准，我就是我，独一无二。
她没受到到专业训练，但是可能这也是优势。少了一些条条框框。
说不定上辈子，也是一个艺术家呢？想做就做，尽管做，做了再说。不管好不好，画了再说。
不好也很正常。绿叶，枯叶，都很真实。
（3）那些不满意的也是礼物？
朴素真实的艺术力量
还有一段我特别被打动。关于完美主义，关于那些让自己不喜欢的不满意的部分。
奶奶有一次画的很不满意，就把画撕了。
她女儿却说：“画画就像人的一生，总有好有坏，那些你经历的痛苦、失败、欢乐，都是你生命的一部分，珍视你的每一部分。才是完整的你。
每一幅画也是一样，都是你的过往的痕迹，留下来才是完整的艺术人生。
真诚坦然地面对自己，不要试图做一个完美的人，把画作为对自己日常的点点滴滴的记录，尽心感受就好了，朴素真实才是艺术的感染力。”
这段我真的很喜欢。
朴素真实，真诚坦然地面对不完美。
阿籽奶奶说“每个人都年轻过，每个人也会老去，没有关系，成功失败、欢乐痛苦都是你生命的一部分，珍视你的每一部分，才是完整的你。
我七十多岁了才懂得这个道理。
只有宽容地对待自己，才会善待别人。我还会继续画，还有很多不满意的地方，还有很多展览要做，身边还有很多同龄的朋友要我去教他们，我还要等阿籽长大。”
二、画画治愈身体：心里念着什么就有什么
第二部分，是关于画画治愈了身体。
她说，我们记住什么，心里天天念什么，什么就跟随着你。
每天想着病，病就跟着你。
每天想着画画，画越来越多，病却越来越少。
我们产生的许多问题，是因为心里念着负面的东西；反过来，心里一直念着正面的、洁净的东西，你就成了单纯善良的人，你眼里的世界也美好了。
找一件能让自己变得美好的事情，心中有一个寄托，慢慢成长，你会发现世界也不同了。
读到这里的时候，我被打动的原因是，虽然奶奶可能没有学过一些心灵的方法，但是她说的正是 正念 的方法啊。并且在自己的朴素生活实践中，取得了很棒的效果。
也给我警醒，现在自己经常关注的是什么，经常给自己贴的标签，给自己的自我定义是什么。
三、画画与自我认知：为自己而活
第三部分，也是最后一部分，是关于画画与自我的认知。
很喜欢的一段是：生活，终究是为自己活着的。
她说：“现在没有人需要我照顾了，我再也无须为别人而活。
生活中，我们不是为别人活着，终究都会为自己活着的。
为自己活着，比什么都重要。了解自己，看清自己，发现自己，越早越好。
因为你最终要面对自己，你会发现:不管与你多么亲近的人，多么重要的人，最终都会离开你;不管多么烦恼的事，多么过不去的坎，最终都会云淡风轻。
所以离你最近的人是你自己。了解自己，照顾好自己，发现自己，改正自己。不要去管别人说什么，不要管他人是非，不要试图改变他人，改变自己就好。
”
阿籽奶奶跟摩西奶奶的故事很像
虽然是很简单的一本书，但的确有给到我治愈的力量
四、社群互动
节选了部分社群伙伴的留言，很有爱～
谢谢双恩同学告知，大家可以去微信读书看这本～
双恩: 刚在微信读书加入，有空就读一读
丹丹-慢慢: “看完了美琦的分享，好棒的一本书啊。好适合这个开年。
人生经历过很多时刻不是为自己而活着，重新去探索为自己活着的时候，会迷茫，也会很困难。但是一旦开始了，虽难但快乐。
因为所有的一切都是你自己所爱，你自己所想。
听你分享就特别疗愈了。
我想到岸见一郎先生写得书《老去的勇气》。里边有一段我印象特别深刻，他写他母亲七十多了，身患重病在病床上，让他教她学德语。那一段我特别有感触，终生成长，无论什么时候开始学习都不晚，这些话都听了无数遍。一个可能生命垂危的人，学习一个看似永远也用不上的语言的那一刻。”
艾米amy: 哇塞，刚看完，还有合集，太贴心了，很应景，非常治愈的故事，只要开始，就继续走下去，接纳所有的不完美，那才是你完整的人生，然后持续的做，至于结果，交给老天[呲牙]
小卷儿：动人！
Sharry:看封面和背面的介绍，就觉得是一本很棒的书！
Miki:是的呢！很温暖[笑脸]
时恩: 书下单了：）
阿清: 喜欢做什么就尽管去做，从当下开始，开始起来什么都不怕晚，慢慢坚持下去，蓦然回首时间带来改变的是很大的。不要怕，尽管做，坦然接受不完美的自己，去经历风雨见彩虹。学会为自己而活，跟自己比就好，每天进步一点点。
小虾: 每次美琦的分享都给人一种很温暖治愈的感觉，虽然篇幅不长，但总能给人力量
向暖:刚刚看完了分享[爱心]感谢美琦，很温暖很有力量