易效能276超凡8组范岑超周检视20210704

践行收获：

Good：早起阅读《财务自由之路3》，知道了我买的基金都是属于风险等级最高的投资类型，因为投资的股票行业单一。需要分散投资，各种行业基金都要持有一部分，资金分散了，风险就分散了。

睡前进行咖啡冥想，带着喜悦的心情入睡。

每天打卡清新冥想的正念冥想100课。

Better ：早起的时间需要认真安排，起床发完打卡朋友圈就刷起了其他人的朋友圈，花了太多时间，不必要。提前进入睡眠程序。

Next：合理安排主业和兼职的时间

尝试使用思维导图记录读书心得

每日阅读《财务自由之路3》10页或者一周阅读70页，必须保证每天10页的进度，否则发520红包在共读群。

早起进行未来观想，给今天充满能量。

90天目标：

1、十点半之前睡觉，做到7天。

2、五点半之前起床，做到7天。

3、每天阅读半小时：做到7天。

下一步：早起先阅读半小时。

家庭：

增加收入，雇佣保姆。让父母享清福。

培养瑶瑶理财能力。

和父母沟通带娃心理学，慢慢改进。

下一步：关注父母心情，保持愉悦。

              关注父母健康

              帮助孩子理解运用笔的故事。

             

健康：

每天运动30分钟，做到三天。象山隧道调查经常出外业，中午不在单位。天气很热，特别容易出汗，通过减少摄入来控制体重。

下一步：

不吃垃圾食品，麦当劳的炸物。

恢复运动

关注父母健康，每年体检一次

学习：

学习吉他，无

学习挑战星球：无

学习清新冥想：每天一次并发圈打卡

阅读《财富自由之路3》

学习金刚智慧：参加变形金刚特训营毕业典礼

准备学习安利的减脂营

准备学习易效能天使班带班流程，已收到宋丽娜教练的教程。

下一步：固定早起后阅读，和万幸保持每周一次的沟通。

恢复每天一次笔的故事。

梦想：

年入一百万：可以做天使班、安利、上下杭文创冰棒，和廖望沟通投资事项。

安利事业：学习挑战星球并做学习笔记

传播金刚智慧：参加线下读书会

下一步：播种梦想种子，制作2021梦想板

财务：

帮鸿鑫把定存的钱转到基金里，并分散投资了高中低风险中的不同产品

房贷7200

读财务自由之路3，并践行

下一步：读《财务自由之路3》，并做笔记

事业：

和地铁公司合约部郑重沟通物探预算中物探工作量布置原则

提交象山隧道改扩建工程周边环境调查中间资料

下一步：用五色周表制定工作计划，提升工作效率，预留空白时间。

人脉：

吴军提醒成立有限责任公司，比无限个体户风险低。

和苏眉星巴克四步骤

师大大一球友美术专业需要实习，推荐和吴军联系。

下一步：尝试向别人推荐安利产品，蛋白粉和倍立健。

亲密：

沟通阅读的内容，交流带娃心得，很多工具书的理念，和金刚经、道德经共通，大道至简。

一起冥想

鸿鑫开始看新的综艺，像以前接纳她看浪姐时一样接纳她看密室逃脱，放松自己。

多给团团鼓励，而不是用情绪控制她。。她被鼓励多了，就会越来越自律。她的能力是足够的，足够自己吃饭，自己看完电视关掉。

多带团团体验生活体验美景体验音乐，带她找到她喜欢的东西。

茜瑶参加第六届太阳少年歌唱比赛，获得第八名。因为赛前准备不足，在台上忘记了一句歌词，动作都没做。体验一下比赛的过程，对她来说也是个好事，她以后就会提前准备了。

下一步：接纳自己，接纳孩子，接纳鸿鑫。