今日说参：红参的制作方法、红参的做法

内容提要：红参的食用方法及用量

红参的制作方法、红参的做法

红参的作用和功效、红参的作用与功效

红参对女人的好处、红参粉的功效与作用

说到参类产品，相信大家都会联想到它的药材价值、食用价值、名贵价值，不过参类有很多种，其中红参是一种人们会常用的保健品的，下面就来说说关于红参你不知道的那些事。

一、红参的食用方法及用量

1、嚼食：将红参切成片状放入口中，可以直接细嚼，也可以口含具有生津提神的功效，是最为简单的食用方法。

2、泡茶：将红参切成薄片，放入杯中或者碗中，用开水冲泡，闷盖5分作用即可饮用。

3、磨粉：将红参磨成细粉状，可直接食用，但是要把握好用量，一般体质的人每次保持在1克左右就可以。

4、炖煮：可将红参整支或者切片可与鸡、肉、鱼一块炖煮，这样可以将红参的甘苦味去除，并且可以将红参的营养成分释放出来。

5、泡酒：对于许多喜爱喝酒的人这种方式再好不多了，将红参切片浸泡在40—60度白酒中，每日小酌一杯，不能和太多。

二、红参对女人的好处、红参粉的功效与作用

红参对肢体发冷很有帮助，所以女性冬天手脚冰冷，可以适当喝红参茶，当然，吃红参也可以的。由于红参具有促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤的营养供应，防止动脉硬化，调节皮肤水分平衡等作用。所以它能延缓皮肤衰老，防止皮肤干燥脱水，增加皮肤的弹性，从而起到保护皮肤光泽柔嫩，防止和减少皮肤皱纹的作用，红参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使女性皮肤洁白光滑。

将红参磨成细粉，每天3次 一次1克，用温水或者冷水冲泡服用，煲汤的时候也可以加入20克左右。能够满足人体对营养的需求，而且在帮助益气补血以及延年益寿方面都有不错的效果。在服用红参粉后可以起到补元气的效果，在帮助提升造血量方面效果也是特别好的，它在调节中枢神经方面的作用是非常好的，可以帮助改善失眠、疲劳和焦虑等症状。

以上就是关于红参的作用和功效、红参的作用与功效的相关内容，对于红参的制作方法及红参的做法其实很简单，红参是以优质鲜人参为原料，经刷洗、蒸制、烘干而制成。模压红参是以优质红参为原料，经过整形、软化，利用特制模具压制而成的。

关于红参，最后还要提醒大家，由于市场上有很多假的红参，建议大家在购买的时候，一定要多加留心，细心鉴别。优质的红参建议可以选择“意康德”，意康德红参一手采购吉林长白山农户，精选5年大片红参切片，药效好，性价比高，并且无糖、无硫熏。另外，意康德是10几年老品牌了，淘宝店口碑超好，大家都在互相推荐给朋友。当然，牌子的问题仁者见仁，智者见智，大家也可以根据自己的喜好去选择。