15分钟工作法拯救了我颓废的工作状态

  最近上班发现自己很慵懒，状态松散，不想上班。连基本日常工作都不想做，注意力也不集中。

  我一开始也放纵自己就这样吧。反正状态都是波动的，过了这几天就好。但是我发现好久了依然是这样。工作一蹶不振，自己坐着就不想动。

  看来放纵是不可以呀，于是就想办法解决。终于今天用的这个办法还是挺有效的。我把它命名为15分钟工作法：

    顾名思义就是只工作15分钟，以15分钟为一个梯度。15分钟只专注一件事情，然后休息5-15分钟。

    效果太明显了，我发现自己其实真正工作时间也是半天，剩下半天摸鱼。但是做的事情成果是平时的一倍。

    而且没有感到很沉重和排斥，只专注15分钟工作，这个听起来就很简单。

    我先按15分钟为一个维度，后面慢慢再加一点。起码比一整天云游要强得多。工作就这样，很容易失去热情，得把它分成很简单的一小块然后拼凑在一起。把自己注意力的时间效率发挥到极致，比一整天坐在办公室看着认真工作要强多了。

  明天继续这样，15分钟工作法。