前言: 每一次谈话的深度，都是由于有前一次的基础，都建立在联结和打开的状态下，都评估了对方的状态和接纳程度。单看一次文字内容，可能会感觉这尺度太大，娃承受不了。但是其实是不断抽丝剥茧，走向醒觉的过程。
交代一下近两周的情况。
上上周谈话，我们跨过校园欺凌事件，问到杨好小学的情况和父母的关系后，她就在接下来的一周再也没有提过因为校园欺凌而出现幻听之类的情况。上上周和上周，觉察到她很深的模式是通过自己的病症来吸引老师的关注和同情，还因为她频繁的找老师，上周除了一次辅导，我没有给她机会再长聊什么。
后来刘老师说她要竞选学生干部，刘老师怕她应付那些关系让她的状况更糟糕，就劝她放弃。我碰到她，表达了一下我的想法，当时她非常的抗拒，可能认为我是合伙刘老师不让她参加竞选。我表达了一下，说，其实你参加不参加，对我来说没有什么影响，我这么告诉你，是因为你在情绪中还没有办法厘清。我自己的做法就是这个状态不参与太多外在的事情，而是让自己往内扎根，把自己的状态调整好。之后我没有再过问这件事。也给了我一个提醒，作为荐骨权威，我要等待回应，没有被邀请不要轻易给他人建议。
她有一个非常明显的变化，因为老师拒绝了她频繁的要求陪伴，她和同学们一起的活动增多了，看到她笑容也变多了。我的一个感觉是，她把注意力从索取关注变成去发展自己了。之前我和同学们说了，没事不能来办公室找我，杨好除外。上周她就经常课间带不同的同学到我这里来，因为各种小事，没有杯子喝水，要和我分享个什么话，有同学闹不愉快了，要看分数等等。我又感觉有点烦，但是也就当帮同学们解决一些小事了。然后她自己也来找我好多次，分享一包茶，还有她写的文字，还有诗什么的，次数多了，我也不是每次都给回应的。有时候下课有些未尽事宜要处理或者休息，不总是能满足她的需要的。但是我看到她和过去的不同了。
上周的谈话，是一个很大的转折。那番话是猛药，要让她从我是医生诊断病的很重的人，你们都要来关心我，担心我的状态中醒来。我都没和班主任说我们谈话的内容，要不她肯定有担心。其实，这就是杨好当下需要知道的真相，这周她的转变，就让我感觉到我做对了。放弃用症状吸引老师的同情，真正去面对和处理情绪，就是她需要经历的。
昨天开始谈话，我说你这一周状态怎么样？没等她回答，我说我看到的，你这周和老师谈话少了，和同学们在一起多了，笑容也多了些。她说，老师，我这周就是特别狂躁，在狂躁和抑郁之间切换。我说怎样是狂躁，我没有感觉你特别狂躁啊，她说，老师你去网上搜索双重人格......我说我对那样的名词不感兴趣，我更关心的是你的状态。我看到的是你有个积极的转变，能够更多的参与大家。她说，其实我也不是那么开心，就是我控制不住自己很亢奋，有时候还傻笑。我说，允许自己有这个过程。上周你和我说，你在班上傻笑，我私下问了好几个同学体育课你发生什么了，他们都不知道我要说什么(那次她突然来找我要谈话，告诉我她在班上傻笑，所以刘老师要她来找我，但是我私下问了同学们，他们并不太知情)。她说，我是怕别人知道，一个人去卫生间笑的停不下来，只有几个天天和我在一起的同学知道。和上次的表达完全不一样了。
我已经留意到，她之前每次找我们，都会先告诉我们她的症状严重了，周末用刀子划自己了，医生说自己症状严重了，药量又增加了。她其实担心我们厌烦她频繁的找老师，所以，每次开头要不断用自己的病情来吸引老师的关注和同情。
我说，其实你的状态不取决于医生的药物，也不取决于老师和你做多少工作，更多的取决于你自己，你真的在这里面呆够了吗？你真的想出来吗？她说，我当然是想出来。我说，那不一定。有时候，我们对一个状态不满意，但是没有去改变，除了没有办法去改变，还有一个隐蔽的原因，是因为在这其中，还有一些好处。
我很多同事都抱怨现在的工作累，学生不好教，压力大，但是没有人离开。因为离开要面对很多的不确定性，也会带来很多的压力，现在这样就是一个舒适区。我自己过去对待工作就是依赖又嫌弃，但是我离不开，我卡在那里状态很不好，就自己去做调协，我放弃了一些别人会很在意的东西，这让我有一些自由去做我真正想做的。我也要面对一些自己和别人不一样带来的压力，我也困顿挣扎了很久，成长的过程总是伴随阵痛的。现在我比较轻松一些，也喜欢自己工作的状态，和你们关系也很轻松。
改变，就像割掉伤口上的脓包，这样才能长出新肉。你如果真的准备好了，就要从过去受害者的模式中走出来，真正做出改变，疗愈才会发生。要不医生和我们老师做的这些，也没有太大的作用。当你真的觉得受够了，你就会发现我给你的那些工具，你都可以用出来。你还想在这其中玩，那些工具也没有什么用。
就像你之前说的校园欺凌，你真的允许那个经历过去，把注意力放在今天，今天要怎么过，它就不会那么影响你。(我这么说，是因为我确定了其实那段经历没有她描述的那么严重，从她后来的转变很清楚的看到这一点。)
你现在的情况的根源，其实是对和父母的关系很失望，感觉得不到爱和没有价值。你有过很多次自残，但是这样仍然不能得到父母的爱，你的世界就崩塌了。你的爸爸妈妈也不是一开始对你自残的行为冷漠，他们可能也经历了紧张焦虑愧疚，但是次数多了时间久了，那个情绪也崩断了，他们变得冷漠。所以，到这里就game over了。还要继续这样下去吗？如果你受够了，就要开始去珍爱你的生命，你的身体。用这样极端的方式也没有得到想要的爱，那就自己去好好的爱自己。
我说，这些其实都是潜意识的运作。并不是说你意识层面，头脑层面告诉你，你要自残去获得父母的爱。潜意识就这样操控着我们，大部分人就是这么无意识被操控过一生，除非我们走向醒觉。我要是和刘老师聊这些，她不一定理解，因为她没有体验过。但是我知道你能理解，因为你在走这个过程。
虽然这些话有些直白，我在谈话开头也没有想到会聊到这么深，但是就流动到这里了。我说完这段话留意了自己的状态，是中正有爱的，也观察了她的情绪，她在接收的状态。
我再和你分享一个我自己的例子，你就明白潜意识如何运作。我妈妈希望我经常和她打电话聊天，一周三五次，一次半个小时的那种。但是这对我特别难，因为下班回去，我轮流照顾两个孩子，晚上有时候到十一点我要power off了，他们还精力没有耗尽。有空休息的时候，我就想一个人安静呆着，嗓子也受不了。别说半个小时，我真的十分钟的话都不想讲。我妈每次接电话，会有些不高兴，她的状态不太好，她希望我能经常和她通话，所以有时候我是不那么乐意地打了电话，然后我的状态也不那么好，我妈感觉到我很疲惫，她又很担心心疼我。可是，我并不想我妈担心我，我和她说，你别管我，你照顾好自己，我可以照顾好自己的事情，你这样担心我反而有负担。可是后来很久，我发现我妈之所以这么担心我，是因为每次通话我都状态不好，而且因为我没有经常如妈妈期待那样给她打电话，我有愧疚，觉得自己应该做得更好。所以我经常和妈妈说我很累娃很吵，我才没有打电话的。
后来，我觉察到，我妈妈看到的是部分的我，就是那个很受累的我，但是我有很喜悦，很平静很满足的时候，我妈妈都是不知道的。因为我从来没有和她分享那些，我让她看到的都是我在家庭生活中比较忙累的状态。
我是用了几年的时间才觉知到自己的这个模式，这就是潜意识运作。意识层面，我当然不希望妈妈担心我，但是我为了不那么愧疚，就无意识表现出自己很累。但是其实那是我生活的一部分，我妈没有见到我的其他面向，所以后来我出去学习，我也会发一些照片给她，有时也分享一些开心的事，也告诉她我上班其实状态挺好的。
后来我回家也和我妈说，我学习这么多年，有什么事我自己都能处理好的，可能有时候很累或者情绪不好，但是我会调节的。没有打电话是真的精力有时候顾不过来，而且一天讲话比较多，不那么想说话，嗓子也受不了。
延伸一下，以下内容是写的时候涌现，我当时并没有和杨好分享的。我妈也有个模式是，她会用不太高兴的情绪来让我关心她。但是有时候，我有些逃避她对我的依赖，因为我不想成为她的精神寄托，这太沉重了，但是又会很担心，所以其实我还蛮回避和妈妈的相处。后来，我妈估计对我失望了，她开始交朋友，晚上做老人操，和别人去散步，听圣经。后来她和我说，她开始很责怪我的，一个星期内两个电话也不打，后来理解我了，自己找事做充实自己。现在我们打电话，就要轻松一些，模式还在，但是因为一些觉知，有些流动就发生了，我们也看到彼此生活经营得好的部分，关系反而更近了。
我和杨好说，你看我都学习这么久了，这个潜意识运作好多年了，我才发现。不是你一个人是这样，潜意识都是这么运作的。你看到它，就有机会去转变它。
虽然这其中，你获得了很多的关注和同情，但是也承受了很多的压力。有时候别人过多的关注反而是压力，你体会到了对吗？她点头。我说，还有你牺牲了自己的身体健康，这个代价太大了。有什么比我们的身体更重要的呢？而且就是这样，也未必得到别人的爱。别人的同情也可能变成厌烦和冷漠，外求永远得不到满足，不如向内发展自己。你越能去爱自己，就越能去爱别人，也能得到越多的爱。你越不爱自己，那吸引到的也是别人不够爱你，我们教会了别人如何对待我们。所以呀，就真的好好去做功课。
临近下课，我送了她两本书，一本是台湾周志建老师写的《拥抱不完美》，这是我成长之初读的书，其中很多故事有疗愈性，读的过程就是一个内观的过程，我早期看了两遍，都有很多情绪的疏解。还有一本是最近才读完的《接纳不完美的自己》，这本书的作者本身就经历过抑郁症，15年吸毒滥交史等。我前面和她讲了，很多人有过这样的经历，回头看，其实他们都得到了成长和淬炼，这是拿到的礼物。如果她可以静下来去读一读别人的生命故事，一定也会在其中拿到很多的力量。
末了，又拥抱了她，现在她已经习惯多了。
这次辅导是周一做的，今天才得空有状态写完。今天，我们又进行了一次深入谈话，我准备再写第七次记录。