晨间日记（202107140109）：让自己的时间更加有价值

起床：4：30  就寝：22：00    天气：晴   心情：happy

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成报销工作的准备工作；

2.完成校外租房同学材料的收取；

3.完成暑期去向统计；

（二）改进：

很忙事情很多，但是今天自己并没有全力做工作的事情，而是在做自己想要做的事情，也许以前的自己会把自己的需求放在后面，但是现在自己会思考后进行取舍，该拒绝拒绝，不再为一些不必要的人或者事浪费时间了，让自己的时间更加有价值。

（三）习惯养成：

1.早起第408天；

2.坚持写晨间日记109天。

3.坚持每天阅读至少1小时20天（阅读时间：0710-0750+1620-1700）

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（《定位》、《活法》、《高效能家庭的七个习惯》、《我的第一本人生规划手册》）

1.当看书形成了一种习惯、一种生活方式，一种人生必备品，内心总有个声音告诉你：快点看书呦，看书会上瘾呢。

2.七月份的阅读向10本书努力。

四、健康·饮食·锻炼（使命必达：57kg）

1.早晨3公里，晚上奶奶的做的馅饼，没控制住多吃了一些，吃完之后自己就在反思自己之所以不能达到自己目标的理想体重，很大一部分的原因就是自己禁不住诱惑，总是说到做不到，所以才会体重迟迟未能达到自己理想的体重。

五、人际·家人·朋友

1.小孩子的注意力真的是太厉害了，给鑫宝宝买了一件曼宝的同款裙子，曼宝晚上问我：为啥心宝宝裙子的小包包和她的不一样，我说一样呀，哪里不一样，她说鑫宝宝的小包上有两个秋秋，而自己的没有，我这才注意到这一点。曼宝只是买的时候看了一样就可以注意到这个细节，很多时候真的感觉到小朋友的注意力特别强，一眼就可以看出细小的不同。

2.给曼宝说如果汉字学到100个就考虑给她买成语学习包了，她非常的开心，连英语都自己复习，让我自己看自己的书，不过这样的奖励更多的是外部动力，以后要尝试激发曼宝的内生动力。

七、最美好的三件事

1.见到了产假归来的树，聊了好多；

2.3公里晨跑后挥汗如雨；

3.曼宝将VIPkid复习好了并做了预习；

八、思考·创意·未来

要明确自己人生的目标，自己想要去做的事情，这样就不会因为不相关的事情而分散你的精力，浪费你的时间，要有意识的事情充分利用自己的时间，避免不必要的浪费，特别是一些可以预见的浪费、无意义的谈话，努力让自己每天的时间更加有有价值。