2022-07-15

半夜睡不着,多半与这2个因素有关

一、肝火旺

肝经当令的时间段是凌晨的1-3点钟,当肝火过于旺盛就会肝经运行就会受到阻碍,此时人就容易惊醒。

肝主魂,当肝脏受损的时候,就会出现魂不守舍的现象,人的睡眠就会出现问题。

二、肺部异常

肺经当令的时间段是在凌晨的3-5点钟,肺部出现异常的时候,睡眠也就会受到影响。

肺司呼吸,当肺火过于旺盛的时候,肺气就容易不足,肺功能就容易受损,此时人的呼吸系统就容易出现问题,睡眠也就容易被终止,从睡梦中惊醒。

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