2020-2月第4周检视

历经了熊熊烈火的澳大利亚，现在森林里开始生长发芽了，一切都在好起来！

没有一个冬天不可逾越，也没有一个春天不会来临，我们都在越来越好！

欣欣向荣的树木

上周五刚过完春分，意味着春暖花开的季节到了，一切都向着好的方向在发展中，居家隔离了差不多一个月的时间，上周也开始走出来，随着天气的好转，武汉疫情的缓解，终于东莞这个城区，也开始渐渐恢复原先的那份热闹，好了，接下来检视下本周自己的践行情况

一.健康

目标：早6晚11  午休30分钟    每天运动30分钟  每天做眼保健操    清淡饮食  睡前冥想5分钟  每周泡脚3次

检视：早睡只有1天没有做到，晚睡这周有2天是12点才睡的    饮食有保持  冥想只践行了一次

下一步：晚上9点后，尽量脱离手机  冥想用软件“NOW”来辅助

每天会给自己做早餐

整体自己的生活比较规律，在一些个别的地方，再适当调整下，同时原先好的生活习惯继续保持

二.家庭

目标：每周给家里通话2-3次

检视：基本隔2天左右会关心家里

下一步：继续保持这种链接，关心爸爸工作事情

一直和妈妈的链接比较紧密，但对于爸爸，一方面爸爸不太擅长沟通，一方面自己也不太主动去问，即使过年在老家半个月的时间，和爸爸深度的沟通非常少，曾经看过心理方面的书籍，女儿的择偶以及财富观念，跟和自己爸爸关系的处理很重要，爸爸在能量这块起了很大的作用，所以今年会重点链接跟爸爸的关系。

三.事业

目标：和晶晶培训事情沟通 和杨总企业咨询事情确定 周总系统项目

检视：和晶晶的事情需要再确定 杨总和周总那边都是等客户那边复工

下一步：商量下一步的落实方案 杨总那边可以电话沟通进度以及需要哪些准备工作

在朋友的工作室直播

和晶晶的链接很有缘分，第一次见面是周一带我去石头店里，然后石头再介绍认识，后来就有加了晶晶的微信，她是一个超级正能量的人，演讲能力非常强，个人IP也很明显，朋友圈的打造方面也很厉害，不止跟一个朋友说起，她算是在我朋友圈里面过的非常富足自在的人儿之一，后来才知道她也上了易效能的课程，高尊的等等，我们再后来见面就是易效能的课程，再后来小龙女的链接，再后来这两天再次链接，缘分这事情很有意思，最近我们在沟通线上课程的一些事情，期待有新的突破。

四.财富

目标：服务器分红 周总系统

检视：系统项目还没确定

下一步：确定项目进度 增加其它收入渠道

第一次投服务器，出于对朋友的信任，同时现在开始也要对理财这块上心，要学会在开源节流的基础上，学会让钱生钱，未来要过什么样的生活，就是——富而有爱的自在生活！

五 .社交

目标：深度沟通6位朋友（155人脉）

检视：晶晶，蔡，谭，杨，尹、静子都有深度沟通

下一步：晶晶的下一步工作确定 杨总企业咨询 给蔡一些更好的建议

多问自己有什么，能帮助别人什么 ，最好的商业模式就是利他，包括对朋友的善意建议，保持自己的那份初心，时刻保持正念

和静子链接，工作事业双丰收

静子的分享内容

六.成长

目标：践行《轻而易举的富足》+《轻而易举的健康》+时间管理100讲

检视：在做一些事情时，会放下一些自我的判断，开始去寻找所谓的宇宙；祝福自己周边的一切，按照书上的在做，在饮食方面没有做到时时祝福 时间管理听了3天

下一步：早上看，并且细品每一个字，白天践行，晚上在日历里面写当天践行的感受 时间管理每天护肤的时间听

这两本书，应该是3年之前买的了，那个时间有看，但是属于三天打鱼两天晒网，从来没有连续践行完，这次突然感觉有一种力量在引导我、告诉我，需要重新打开再学习，再践行易效能的第81天后，相对比以前，会有更强的自律性，知道怎么去分解这个学习小目标。

七.休闲

目标：看电影一部

检视：看《控制》

计划：多花一些时间在交友方面

这周花了很多时间在学习金融课程，包括其他在线课程上面，所以自然地在娱乐这块的时间就少了很多，但很充实，张弛有度。

八.效能

目标：晨间日记 日反思 周检视 效能工具使用

检视：日反思因为太晚有2天没写 写日反思时，缺乏一些图片

下一步：不管多晚，都在抽出5分钟的时间来写，养成时时拍照片的习惯

每天吃三只青蛙

已经进行第11周锦囊作业了

每天一早写晨间日记

晚上的日历区别于早上的晨间日记，晚上的时间，头脑会安静很多，对于当天的事情也记得很清，稍微一回顾、总结下，加上自己的记忆力不是特别好，所以以这种连载日记的方式，同时，也提升下自己的写作能力，打造个人品牌的道路上，文字非常重要，庞大的互联网，很多人是透过文字来了解背后的那个你，文字是有血肉、有灵魂、有温度的，谁也不知道谁会因为一句话而改变一个人。其次是拍照，昨天早上在听乐嘉老师的性格色彩学，讲到红、黄、蓝、绿四种不同的色彩性格，我觉得自己比较偏向蓝色，冷静、思维逻辑能力强，同时很注重自己的价值感，在意自己能否给别人带来收获，也不是那种红色的外向展示型，时代在变，酒香也怕巷字深，所以适当的宣传展示一方面利于自己未来IP打造，一方面也利于大家对你的了解。

小总结：

    上周小姨还在电话问我，自己一个人在家，不会觉得无聊吗，其实每天把时间安排好，知道在什么时间做什么 事情，相反会过得很充实，这段时间的居家隔离，每天依然保持好的生活习惯，早睡早起，每天写晨间日记，写自己的三只青蛙，每周六的小组会，每周日的锦囊班会，每周的石墨作业，易效能作业简直就是升级打怪兽一样，一级比一级高，也一级比一级有深度，每一次作业都在启发自己，让自己主动去思考，加上自己安排的部分工作还有学习时间，一天很快就过了，现在开始喜欢这样的工作生活方式，除了目前工作方面没有太多的安排，另外一方面，在做作业过程中，也开始喜欢上写作，喜欢通过文字来记录自己的一切，毕竟没有记录就没有发生呀。