历经了熊熊烈火的澳大利亚,现在森林里开始生长发芽了,一切都在好起来!
没有一个冬天不可逾越,也没有一个春天不会来临,我们都在越来越好!
上周五刚过完春分,意味着春暖花开的季节到了,一切都向着好的方向在发展中,居家隔离了差不多一个月的时间,上周也开始走出来,随着天气的好转,武汉疫情的缓解,终于东莞这个城区,也开始渐渐恢复原先的那份热闹,好了,接下来检视下本周自己的践行情况
一.健康
目标:早6晚11 午休30分钟 每天运动30分钟 每天做眼保健操 清淡饮食 睡前冥想5分钟 每周泡脚3次
检视:早睡只有1天没有做到,晚睡这周有2天是12点才睡的 饮食有保持 冥想只践行了一次
下一步:晚上9点后,尽量脱离手机 冥想用软件“NOW”来辅助
整体自己的生活比较规律,在一些个别的地方,再适当调整下,同时原先好的生活习惯继续保持
二.家庭
目标:每周给家里通话2-3次
检视:基本隔2天左右会关心家里
下一步:继续保持这种链接,关心爸爸工作事情
一直和妈妈的链接比较紧密,但对于爸爸,一方面爸爸不太擅长沟通,一方面自己也不太主动去问,即使过年在老家半个月的时间,和爸爸深度的沟通非常少,曾经看过心理方面的书籍,女儿的择偶以及财富观念,跟和自己爸爸关系的处理很重要,爸爸在能量这块起了很大的作用,所以今年会重点链接跟爸爸的关系。
三.事业
目标:和晶晶培训事情沟通 和杨总企业咨询事情确定 周总系统项目
检视:和晶晶的事情需要再确定 杨总和周总那边都是等客户那边复工
下一步:商量下一步的落实方案 杨总那边可以电话沟通进度以及需要哪些准备工作
和晶晶的链接很有缘分,第一次见面是周一带我去石头店里,然后石头再介绍认识,后来就有加了晶晶的微信,她是一个超级正能量的人,演讲能力非常强,个人IP也很明显,朋友圈的打造方面也很厉害,不止跟一个朋友说起,她算是在我朋友圈里面过的非常富足自在的人儿之一,后来才知道她也上了易效能的课程,高尊的等等,我们再后来见面就是易效能的课程,再后来小龙女的链接,再后来这两天再次链接,缘分这事情很有意思,最近我们在沟通线上课程的一些事情,期待有新的突破。
四.财富
目标:服务器分红 周总系统
检视:系统项目还没确定
下一步:确定项目进度 增加其它收入渠道
第一次投服务器,出于对朋友的信任,同时现在开始也要对理财这块上心,要学会在开源节流的基础上,学会让钱生钱,未来要过什么样的生活,就是——富而有爱的自在生活!
五 .社交
目标:深度沟通6位朋友(155人脉)
检视:晶晶,蔡,谭,杨,尹、静子都有深度沟通
下一步:晶晶的下一步工作确定 杨总企业咨询 给蔡一些更好的建议
多问自己有什么,能帮助别人什么 ,最好的商业模式就是利他,包括对朋友的善意建议,保持自己的那份初心,时刻保持正念
六.成长
目标:践行《轻而易举的富足》+《轻而易举的健康》+时间管理100讲
检视:在做一些事情时,会放下一些自我的判断,开始去寻找所谓的宇宙;祝福自己周边的一切,按照书上的在做,在饮食方面没有做到时时祝福 时间管理听了3天
下一步:早上看,并且细品每一个字,白天践行,晚上在日历里面写当天践行的感受 时间管理每天护肤的时间听
这两本书,应该是3年之前买的了,那个时间有看,但是属于三天打鱼两天晒网,从来没有连续践行完,这次突然感觉有一种力量在引导我、告诉我,需要重新打开再学习,再践行易效能的第81天后,相对比以前,会有更强的自律性,知道怎么去分解这个学习小目标。
七.休闲
目标:看电影一部
检视:看《控制》
计划:多花一些时间在交友方面
这周花了很多时间在学习金融课程,包括其他在线课程上面,所以自然地在娱乐这块的时间就少了很多,但很充实,张弛有度。
八.效能
目标:晨间日记 日反思 周检视 效能工具使用
检视:日反思因为太晚有2天没写 写日反思时,缺乏一些图片
下一步:不管多晚,都在抽出5分钟的时间来写,养成时时拍照片的习惯
晚上的日历区别于早上的晨间日记,晚上的时间,头脑会安静很多,对于当天的事情也记得很清,稍微一回顾、总结下,加上自己的记忆力不是特别好,所以以这种连载日记的方式,同时,也提升下自己的写作能力,打造个人品牌的道路上,文字非常重要,庞大的互联网,很多人是透过文字来了解背后的那个你,文字是有血肉、有灵魂、有温度的,谁也不知道谁会因为一句话而改变一个人。其次是拍照,昨天早上在听乐嘉老师的性格色彩学,讲到红、黄、蓝、绿四种不同的色彩性格,我觉得自己比较偏向蓝色,冷静、思维逻辑能力强,同时很注重自己的价值感,在意自己能否给别人带来收获,也不是那种红色的外向展示型,时代在变,酒香也怕巷字深,所以适当的宣传展示一方面利于自己未来IP打造,一方面也利于大家对你的了解。
小总结:
上周小姨还在电话问我,自己一个人在家,不会觉得无聊吗,其实每天把时间安排好,知道在什么时间做什么 事情,相反会过得很充实,这段时间的居家隔离,每天依然保持好的生活习惯,早睡早起,每天写晨间日记,写自己的三只青蛙,每周六的小组会,每周日的锦囊班会,每周的石墨作业,易效能作业简直就是升级打怪兽一样,一级比一级高,也一级比一级有深度,每一次作业都在启发自己,让自己主动去思考,加上自己安排的部分工作还有学习时间,一天很快就过了,现在开始喜欢这样的工作生活方式,除了目前工作方面没有太多的安排,另外一方面,在做作业过程中,也开始喜欢上写作,喜欢通过文字来记录自己的一切,毕竟没有记录就没有发生呀。