检测心的反应

心是个好玩的东西，像极了万花筒，轻轻一摇动万花筒里的图案随即变化，心也是如此的反应。

我特别注意观察心的变化过程，每当外境接触到了心，各种感受接连就会出现，我觉得自己就像一个淘宝行者，在来来去去的念头里穿梭；也像是在阅读一本书，一页页翻看。注意关键一点，我只是在看，不发言，不表态，却极其仔细，不疏漏每一个细节。因为每一个起心动念都代表我的一个层面，在检测的同时就是认识自己的过程。

想成为什么样的人之前，首先我要先知道了解自己；吸收佛法之前，我要先把自己清空；想发愿出离之前，首先要认识到轮回的苦。

检测自己的心就不要忽略每一个念头，看到即是解脱。