中原焦点团队网初14贾素凤坚持分享第1110天

叙事是双重聆听：

听抱怨：问题故事是来谈者不想要的部分，继续深入问题故事会觉得来谈者是一个可怜的人；但如果去听不同的支线故事，会听到来谈者好想要的样子。

心灵魔法师：叙事治疗会把咨询看作是访谈，很谦卑的期许、聊天，在访问中让来谈者看到生活的美好。

关于叙事的理解：陪伴来谈者看到自己美好的样子；陪一个人，懂一个人；赋予希望和意义；以说故事的方式聊愈；挖宝的一个过程。叙事要以信任做基础，而且咨询师要有足够的敏锐去觉察，来谈着犹豫要不要讲出来的东西，邀请他将出来。

人为什么会受困：人是生命的主人，但是主流论述的声音、众人的期待会让我们有压力，但我们是不想这样活着的；如何脱困？那就是解构、觉察那些声音怎么把自己困住的？自己怎么把这些声音内化的？如何让这些声音存在，但拉远与它的距离，让它对我们的影响小一些。

暴力等行为的咨询如何做：对于有违自己三观的个案，不要很快的有对错的判断，用我们的价值观去理解对方，而是从对方的角度出发去看一看，他们希望我们懂什么。

叙事治疗：主线故事是来谈者不想要再这么活下去的样子，发展支线故事寻找真正想要活下去的样子；寻找例外打开生命故事，寻找有价值的生命经验。叙事治疗是陪来谈者说出他最想说的故事，听懂故事里的在乎和重视，明白他真正想要活的样子，带着在乎活出值得的生命。

叙事问句：是往问题方向走，还是在丰厚主线故事？（找关键词）

视频故事：爸爸“爱面子”是走向问题故事，杰夫在乎爸爸是否认可他做女装走秀，以他为荣？他希望跟父亲有和睦的父子关系，这些才是走向支线故事的关键词。（往渴望的方向问）