成长蜕变记录(一)

7点:英语发音练习1小时
8点: 英语口语学习40分钟
10点: 听书-《刻意练习》

今日收获:
刻意练习中提到3F原则:focus,feedback,fix it

首先从focus开始,我们做feedback,找到专业的人就给你做feedback,再fix it,不断地修正,不断地去挑战舒适区,你就可以在工作当中成为刻意练习的战场。

这让我想到有时候的努力只是感动自己而已,没有做到专注,没有对所做事情的要反馈,只是停留在做了的表象,没有需要精进一步的想法,一直让自己停滞不前,更谈不上修正。feedback是做每件事情的关键一环。

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