早起日志 2022年7月15日

2022年7月15日 星期五 4:20 晴

十一点一刻跟天猫精灵说晚安

四点醒了,等了会

四点二十起床打卡,拍的照片是天边的月亮

又大又圆

洗漱穿衣后,又躺了一会,五点出门

五点十分跑步,六点二十返回

七点带外甥女出门锻炼

七点半返回

天气不错,早上很凉快

太阳出来后,还起雾了

问题:睡眠时间还是要增加

解决:提前解决必须要做的事情,晚上留够充足的时间

收获:继续完成早起!虽然中途眯了一会

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