时间管理？就教你一招（内附软件推荐）

文/犹岸

01

早上五点钟的闹钟伴随了我几年的时光，在学校吵哭了我的室友，我也几乎没起过，关了闹钟继续睡。

这就是我的五点钟情结。

我的闹铃有一首歌和两首钢琴曲，歌是周董的《不能说的秘密》，两首钢琴曲是《Your Eyes》和李云迪弹奏的《山丹丹开花红艳艳》。

首先是五点钟的《Your Eyes》响起，我一般听到这首曲子的时候是半睡半醒的（对这曲子不太感冒）。然后《山丹丹开花红艳艳》和《不能说的秘密》接连响起。

好听，太好听了，我每天都听着这么好听的曲子醒来，并觉得幸福满满，然后……在幸福和甜蜜中继续睡了下去。

醒来时发现六点半了，还是想睡，翻个身，又继续进入梦乡。

最后，我有可能在七点或者七点半起床。

我能起这么早有一半都归奶奶的功劳。她起得早，起来就会去地里干农活，七点左右回来，就会在楼下喊我的名字，叫我开门。

奶奶喊我的名字，没有听到我的回应就会继续叫我，所以，我的一天从“哎——”开始。虽然有时候会恼火奶奶为什么总是不带钥匙。

有一件神奇的事，一旦我那天想着要如何如何完成我的目标，我最后完成度是极差的。

因为我所要达到的目标是有困难的，而困难的原因在于超出了我的能力范围，但是还是属于稍微努力就能够着的程度。不过我就是害怕去执行，想退缩。最后就是拖延再拖延，达不成目标。

每次放寒暑假在家，都是考验我求生欲的时候，奶奶忙着干农活，而我就要准备饭菜。我的时间就被做这些家庭琐事分割成几大块。早中晚各挖走两小时，一下子就少了6小时。

煮饭做菜然后吃饭，吃完饭就想休息一会儿，撸撸狗，发发呆，玩玩手机，于是时间就飞快地流逝了。

到了晚上，我就是一个废人，什么事都不会做，只会坐在客厅看电视或者玩手机。

我总会找各种理由安慰自己，难道就这样丢下奶奶一个人在客厅孤孤单单看电视吗？你一天都浪费过来了，还在乎晚上这几小时吗？明天，明天一定努力……

受够了自己的拖延症。

不过，我相信自己并不孤单。

02

so，我们该如何管理时间，提高自己想要的能力呢？

李笑来的《把时间当做朋友》中认为，要管理的不是时间，而是自己。

的确，一天24小时，不会因为时间管理就变成25小时，但你可以把浪费的时间变成有用的时间，比如看书运动等。

对于大部分人来说，把浪费的时间捡起来做有用的事，已经能改变时间不够用的局面。一天要是能利用十几个小时已经是超乎常人的存在了。

李笑来在书中提到看过的一本书，提高自己精确感知时间的一个方法：每日做事件记录（事件—时间日志）。

以下是摘自《奇特的一生》中柳比歇夫的日志样本：

乌里扬诺夫斯克。1964年4月7日。

分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——3小时15分钟。

鉴定袋蛾——20分钟。

附加工作：给斯拉瓦写信——2小时45分钟。

社会工作：植物保护小组开会——2小时25分钟。

休息：给伊戈尔写信——10分钟。

而我是连昨天洗没洗头，吃了啥都记不清的人，通过手写记录的方式可以让我清楚每天到底做了些什么事，回过头来再看，一定满满的成就感。

我从去年开始就用爱今天app记录每天的时间分配，现在还可以配合手“写事件—时间日志”的方式，记录每天的成长和进步。等到以后翻起来，才不会觉得自己碌碌无为。

03

推荐工具：

爱今天app

图片发自App

给自己设定目标，按照番茄时间法投入，软件可以帮助你记录一天的时间分配，当然，要自己手动记录，或者用番茄时钟。

Forest app

图片发自App

界面很简洁，可以追踪软件的使用情况，设置时间就可以开始倒计时，倒计时的过程就是种树的过程，如果进入了黑名单的软件，就会让你种的树枯萎死亡（阻止你玩手机）。

以种树来记录专注的时间。

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然后，还要提一个李笑来的“睡眠法（我称它死亡睡眠法）”，他嫌自己睡眠时间太长，便用“晚上睡4小时——中午12点左右睡半小时——下午6点左右睡半小时”这样的方式来节省时间，而且还精力充沛。

最后推荐一个大学霸的公众号“高冷冷”，关于时间、效率、学习的各类干货，也是看了她的文章才去看《把时间当做朋友》这本书的。

我还是蛮喜欢看干货的，但是看了要用哈。

哇咔咔咔，觉得写得不好，对不住您浪费的几分钟时间了。

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