是什么在扰动你的内心？

生活中总有一些事情让你出现“卡点”。而且你会惊讶的发现，这个“卡点”在上个事情上虽然处理了，但在这个事情上又突现出来。好像每每在遇到类似的事情时，你就出现了相同的感受，相同的情绪。尽管你总是告诉自己，这个事情会像上个事情一样总会有一个结果，但这样的自我说服似乎并没有太大的成效。你知道你犯了一个心理学上的错误，那就是我们只看到了“症状”，没有找到出现“症状”的深层原因，所以往往“病情”反反复复，无法治愈。

是什么在扰动你的内心？比如：曾经你和上级侃侃而谈，你们就像好朋友一样，还会经常约出来一起玩玩。你觉得这样的状态特别好。因为你骨子里希望有一种舒适、像朋友一样的上下级关系，你们是如此亲近。但不知道从什么时候开始，你发现你们之间的关系发生了微妙的变化，虽然你们在一起时也会有说有笑，但你感觉到你并没有像原来一样自然，而是需要刻意的去寻找话题。否则你甚至会觉得环境有点尴尬。慢慢地，你们开始减少约会，你们之间不知不觉似乎多了一道屏障一样。这让你好不难受。然而，当你换了一个领导，你们之间的关系又似乎像上一次一样循环。

到底问题出在哪里，要怎么解决呢？我想有以下几方面的原因。

一、我们太想得到别人的认可，特别是上级。我们希望从各个方面让领导感受到我们的优秀。为了让领导感受到舒服。然而，原本只有上下级关系，现在又多了一层朋友关系，我们以为这样会有双重保险。但事实是，如果你们两个人的关系越多，你们之间将更难相处。比如说，如果你是上级，但下属又是你的朋友，当你发现对方工作中做得不够好时，你可能会犹豫要如何去说，如果只是上下级的关系，你大可以批评。但如果加入了朋友关系，你会顾虑你这样直面的说，会让对方不高兴，有可能还会破坏你们之间的感情。但你不指出来，你又无法对工作负责。所以在工作环境请让你们彼此的关系简单一点，是让你们能走得更远的方式。除非，你们彼此都将朋友关系和上下级关系分得很开。

二、我们还不够自信，由于我们在专业性上信心不足，所以希望从感情方面去弥补。我们以为这样会给我们增加加分项。然而无论你从哪些方面去弥补，也很难弥补你由内而外的不自信。其实，你原比你想象的更优秀很多，只是你对自己的评价较低，并认为别人也是这样认为的。就像一个女孩儿觉得自己不够漂亮，所以穿什么衣服她都觉得不漂亮。她总是想别人一定认为自己不漂亮。由于她的自卑，让她显得胆怯，真的显得很普通，这再次印证了她对自己的定义。

三、我们的界限并不清楚。我们不知道我们与别人之间的距离是多少才是对彼此更舒适的距离，我们理想的认为越近越好。就像别人讲的那样：“远看貌美如花，近看豆腐渣！”

是什么在扰动你的内心？我想就是那些自我并没有觉察，但却一直存在行为模式。我们一直在重复以往的行为模式，所以往往在类似的事情上出现相同的结果。这就好比一个人在做题，每次遇到这类题时都做出的结果是一样，原因是他一直使用一种方法在解答。