..体验,感受并享受,其中哒过程~

浆板瑜伽*新月式


浆板瑜伽*指南针式


浆板瑜伽*战士2式


浆板瑜伽*反战式


浆板瑜伽*单腿肩倒立式

..雨中,浪~,顺着指尖,蔓延至湖面有力的相触..有幸接到小飞的邀请,首次尝试*水上桨板瑜伽表演,天气不巧,有雨..加上自身水性不好,又是直接在湖中表演,蛮怕万一落水,拖小伙伴后腿,肿么办?内心一丝丝纠结有点胆怯但又很好奇..深吸一口气,【ha~】调整呼吸..还是鼓起了勇气,继续告诉自己:“放松!再放松!最糟也就掉下水里,就当洗个澡呗~”...所幸,还好,没落水!!团队力量很强大,和伽人们完整结束..@顺,小小总结一下吧:水下浆板瑜伽大大增加了挑战的难度,因为在不稳定的平台上,不再有坚实的土地作为基础,浆板会随着浪~随飘~更考验我们哒根基与平衡~或许这是另一种亲近并感受自然最好的体验~感恩有幸遇见..Namaste!

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