最好的活法

来自知乎上的一个答案：

最好的活法就是：迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力。

一个人的生活方式，藏着他的未来。

读书，是一个人实现蜕变、自我救赎最好的方式。一个人陷于困境，最大的可能就是认知不足，而读书恰是拓展认知和视野的最佳途径。读书，也是治愈迷茫最好的良药。

哪怕书不能立即给你答案，亦能承载你的情绪、丰盈你的灵魂；当你深陷泥潭时，给你一种内在的力量。

正如周国平说：“一个人但凡有了读书的癖好，也就有了看世界的一种特别眼光，甚至有了一个属于他自己的丰富多彩世界。”

运动，是一个人最好的富养。

医学心理学博士聂聪老师曾说：“规律性运动，不但能提升一个人的精神面貌，而且能驱逐焦虑、改善人们的情绪，尤其在汗水的释放中，收获满满的幸福感和对生活的掌控感。”

独处，是一个人最成熟的选择；精进自己，则是独处时最好的方式。

《夏日友人帐》中有句经典台词：“生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。”

你的每一次努力，都是在雕刻生活。你的每一次坚持，都是在塑造自己。你的自律，必将一步步化为你脚下的铺路石，终有一天，通往你想去的地方。