家常版番茄酸汤鱼

做了几次,味道还不错。家常菜的味道,少油,健康。

1 用切碎的小米椒和花椒爆锅。

2 倒入切碎的西红杮,前两次做我还耐心的剥皮,后来就算了。加盐,炒出砂,然后加水。

此时也可以加入喜欢的调料,五香粉,生抽,之类。

3 把豆腐皮,也叫干豆腐,切成丝,加入锅内,一起煮开。这样会比较入味。

4 水开后加入鱼片。鱼片是从超市买回来,现成的。提前洗几次,用料酒腌一会儿。只用料酒,不加盐和胡椒、淀粉等。、

5 鱼片熟的很快,但我喜欢多煮一会儿(剩的鱼汤放入冰箱,会冻出胶质,没有出胶质说明煮的不够)。

6 然后加入金针菇,一点青菜(不加也没关系)。

这样就可以出锅了。

要想酸,可以加番茄酱,新疆产的纯番茄做的酱,番茄味很足。或者加点醋,我偶尔会加点苹果醋,有些人不喜欢,觉得串味。

要想辣,多用点小米椒,或者出锅前加点胡椒,辣椒粉也行。

要想香,装盘后再炸点干辣椒,麻椒油,浇上去,洒上一点香菜,葱花,就有点饭店的味道。但这样油就太多了。日本之所以是最长寿的国家,原因之一是他们吃的清淡,吃油少。贪生就不要贪嘴。

鱼也很重要,最好不要用龙利鱼,巴沙鱼之类,不够有营养,煮不出胶质。吃点少的,吃点好的。

既然是家常版,就根据自己口味,经验,自己调整各种用量。配菜也是。

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