2018.1.17早梳理

好久没有这么早来了，自己从六点起床到七点，有时还会挨到八点，这是自我放纵了，在这段时间的确也非常多的事情。带班，商业教练，家里的孩子，这些都让我觉得事情多而杂，对我来说我是应付不来的，我很容易会顾此失彼，我自己是没有给自己制定一个详细的计划出来的。面对自己这样我开始逃避，迷茫，走哪算哪，破罐破摔。这不是我要的，脑子里总有好多事，静不下来，累。忙乱，做这件事又想那件事，说我聚焦，可真需要聚焦时又做不到，抗干扰能力太弱！

把时间要切割出来，每天支持学员是随时的，但也有时间段，比如

早上看完早宣言，支持一拍，中间支持一拍，晚上支持一拍，对每个人的案例要看下支持一下。这个时间就算三个小时吧！

看书学习时间一个小时，只能放在早上，这是可以固定的下来，六点到七点的时间。

听武志红每天要听二篇，这个路上时间必须要完成，在坐车，路上时间！

在公司时间每天花一个小时演练当众讲话，每天给自己制定一个主题！这个主题前期是跟学习有关的。比如我听了武志红的书，或者我自己今天有什么感悟，就这样练自己的即兴演讲的能力！

晚上回到家，尽量是多陪孩子。每天也要有主题，是陪她做手工还是玩游戏，这个要好规划出来！接下来的生活基本可以固定下来，所以我要花点心思在家里，不能全部都是工作，这样老公肯定又要有意见和不舒服了！

加油马上我打印一个周计划出来，自己给自己规划好！