两种幸福观

#英雄阅读团 间隔周

《动机心理学》，第1章—第3章，动机科学、哲学与心理学起源，01-049

—亚里士多德两种幸福观：享乐型幸福和实现型幸福。实现型幸福是指过有意义的生活，让你发展成为最好的自己。其注重的不是结果，而是个人生活的内容及过有意义生活的过程。

—动机难度定律：增加任务难度会自动增加个体对任务投入的努力。

—增强动机实用技巧：目标奖励&握紧拳头增强意志力。

以上，是今天阅读中最想分享的三条内容。