2022-09-18

中原焦点团队 杜小珍 网络初中级28期  坚持分享第473天  坚持读书第375天

因为一件小事，期待别人能帮忙去做，结果事与愿违，别人拒绝了。于是自力更生，亲子动手去做，问题得到解决。但是因为期待导致失落带来的不良情绪久久不能释怀，让自己心里不舒服。怎样宣泄这个情绪？怎样让自己不受伤？一个办法是:以后自己能处理的事情不麻烦别人。另外一个办法，调整自己的态度，尊重和肯定别人，在他面前示弱，让他更能，也许就是让自己动动嘴，问题也会解决。所以别让情绪占据自己的头脑，想想办法，总有比较妥善的解决方法。换一种思维方式，也许结果大相径庭。