想要一次通过糖筛，孕妈妈可以这么做

糖筛就是糖尿病筛查，主要是检测孕妈妈是否有糖尿病。

糖筛的检查时间是孕24周至孕28周，孕妈妈需要早晨空腹。

糖筛怎么做？

孕妈妈在早晨空腹的时候抽一次血，医院的护士会让你去买瓶矿泉水，她会把75克的葡萄糖倒入300毫升的矿泉水中，然后让孕妈妈在5分钟之内喝完，后面会抽取喝完葡萄糖水后1个小时，2个小时的血。

想要一次通过糖筛，孕妈妈可以这么做。孕妈妈可以参考一下。

1.孕妈妈要注意平时的饮食

孕妈妈平时要少吃含糖分高的食物，比如荔枝，榴莲，西瓜，巧克力等含糖分高的食物；少吃油炸食物；多吃蔬菜来补充维生素；少吃饼干，红薯，糕点等碳水化合物含量高的食物；主食也要少吃。

2.孕妈妈饭后可以出去散散步，散散步有助于消耗身体中过多的碳水化合物。

3.孕妈妈需要正常饮食三天后才能去医院做糖筛检查，不能为了检查能通过而不吃东西或者少吃东西。

4.糖筛检查前一天，孕妈妈晚上8点以后不能吃东西，需要禁食8至14小时，水也少喝。

5.糖筛检查时，孕妈妈要慢点喝葡萄糖水，喝完以后要多走走，多走走有助于降低血糖的浓度。孕妈妈也要注意抽血的时间，记错时间也会影响检查的结果，比如孕妈妈是9点20分喝完葡萄糖水，那孕妈妈需要在10点20分和11点20分的时候去抽血。孕妈妈最好在糖筛检查时带一些零食，避免有些孕妈妈因为低血糖而晕倒。

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