2020年6月总结：

2020年6月，第一个月量化目标，目标完成情况喜忧参半。

首先回顾2020年初订立的目标：

️1.少吃多动，健身房100次，体重58kg

️2.整理家庭杂物，书本非读不卖。

️3.存款20万买iPhone，30万买ipad

️4.英语学习：读完《微观经济学​​​​​​​​​》

️5.练字300个字

️6.永远热爱生活。

一、减重

2020年6月1日体重66.0kg，目标58kg，每月需要减重1.14kg。

6月30日体重66.0kg，本月目标未完成，目前完成进度0%。

具体实施情况：

1. 每天有氧运动1万步左右，几乎全部完成。准备开始有意识地跑步。

2.少吃：最低体重达到65.1kg，最后这周因为吃杨梅、开心果、西瓜，饮食步骤打乱了，一月辛苦，重新回到解放前。尤其是昨天中午，菜巨难吃，居然吃多了，真是对不起自己的胃。

二、整理

1. 阅读完成《自私的基因》，我到底是谁？我从哪里来？我到哪里去？或许自以为是的人类，只是基因复制的一个载体而已。

2.和闺女一起看了两部电影《龙猫》《大鱼海棠》。

《龙猫》是日系篇，情节很简单，没有反派，只有亲情，然而他们对于鬼怪的态度很特别，不是恐惧，而是一种开放地接受他们，很好！

《大鱼海棠》是一个国产的剧，讲述了一个住在海底世界的掌控着人类命运的少女，为了一个弥补一个错误，而犯了很多地错误，其实，人有时候需要考虑沉没成本，及时止损很重要。

3. 确定了夏日衣橱：（23件）

裤装（三套）：2套通勤装，1套放单位备用。

裙装（三套）：通勤装

休闲装（三套）：短袖短裤，1套放单位，2套周末穿

内衣（4套）：一套放单位，2套轮换，1套备用。

运动鞋（2双）：单位家各一双

拖鞋（2双）：单位家各一双

凉鞋1双：通勤穿

短袜1双：裤装配套

长筒袜1双：裙装配套

运动袜3双：单位1双，家里2双。

其余衣物作为补充装，暂时不购买新的衣服。

三、存款

存款目标：目前存款4万元，完成20万元目标的20%，30万元目标的13%。

本月开支极少，然而遇到了王世峰老婆去世，出礼1000.00元，心语考雅思，报名港币2150.00元。

四、英语学习

1.本月完成《微观经济学》第三章的学习。

2.苦背单词中，A开头，未完成，下月继续努力。

五、练字

练字300个字，每日5个字，目前都是按期完成。

六、心情愉快。

北京新冠疫情严重，四季青地区成为中风险地区，收到了弟弟、妹妹以及舅舅的慰问。很开心啦！