自律卡week5：早起5天，运动5天

Day1

2020-06-22 ，周一 ️，起床时间：06:10

竟然抢着时间做完了视频，有经验后真是快了许多，大概1天时间搞定了。

然后准备面试，虽然距离有点远，也锻炼下吧，太久不进步慌得很。

跑了步，下楼拿了4趟快递。樱桃到了

最近好像很多事，每天抢着时间，连饭也不做了，不想点外卖，于是热个粽子或冷藏的鳗鱼饭，就打发了。

Day2

2020-06-23 ，周二 ️，起床时间：06:09

总是在6点10分就睁眼，很神奇，没有闹钟，一看就是这个点。

跑完步，准备面试准备准备...貌似有点那个状态了，以前的一些东西也能复盘。

为什么在上家公司就是领导觉得你特别好，特别希望你能留下来的那种，但是回来了有点感觉找不到工作呢。那肯定是以前干的都是看上去很重要又杂的活吧，实际对自己没什么卵用。

Day3

2020-06-24 ，周三 ️，起床时间：07:00

今天赖了下床，缓缓吧，得知了个坏消息，都变得非常沉重。

下午面试前有点小紧张吧，但也还好，心跳大概80几的样子。表现还行，就是可能不合适吧，竟然用产品面试官临时有事这种理由给搪塞走了，坐车要晕吐了。

面完后紧绷的情绪缓了缓，顿时觉得好累，坐在地铁上一点力气也没有，就是以前外勤到中信回程时的感觉。没有精力再做任何事情，呆呆的，手机也不想看。

晚上一直在想，人活着的意义到底是什么呢。小时候什么都不懂，不懂快乐不懂珍惜，年轻时总是过得很得意忘形，像在透支未来，好不容易懂事了些又要经历失去的磨难。有小孩时为小孩活，小孩长大，自己也衰老，落得一身病痛。我可能还无法坦然的面对未知和无力感的折磨，只觉得何必要经历呢。昨晚梦到自己怀孕了，梦里是欣喜的。可是梦醒，想到一个新生命到死亡，漫长又无奈。

Day4

2020-06-25 ，周四 ️，起床时间：06:10

还是坚持起来跑了步，有过一丝犹豫，不过也就跑步是我目前唯一能好好做的事了吧。管它有啥用呢，跑就是了。

去了宜家，人超多，买了些小东西，便感觉很开心。

老爸总说我让他过来做饭，于是今天点了披萨套餐，算是大餐。可是吃过比格后再吃尊宝真的觉得难吃了，太油味道太普通了。如果比格在这里有分店多好。

晚上一个人躺着就开始乱想，感觉陷进了个死穴，出不来想不通。好在没有太失眠。

Day5

2020-06-26 ，周五 ️，起床时间：06:19

今天和妈妈去趟医院，他们的精神都特别好。妈妈很会安慰开导人。

我前几天就在想，真心佩服我妈，操劳的事情其实比我多多了。回到家就算累也收拾这收拾那做饭什么的，每件事都很有条理。我是不行的。

最近在看叔本华《人生的智慧》，在知乎上看些有类似经历的文章。

Day6

2020-06-27 ，周六 ️，起床时间：07:30

今天偷个懒吧，早早就醒了，就是不想起来。这几天端午放假妈妈在这，她操心着我的事情，我不用安排自己吃喝的时候好像更容易乱想。

书里说，一个人生活在什么样的世界中，首先是由他对世界的理解决定的，世界由于不同的头脑和精神而呈现出不同的面貌。

歌德曾说：
众生，无论富贵还是贫贱，
都要承认：
人所能获得的最大的幸运，
唯有自身的个性。

上午感觉一直自带乌云，中午吃饭也不想说话。后来跟妈妈看了一下午的《乘风破浪的姐姐》，倒是感觉好些了，可能就是需要些分散注意力吧。

晚上还是去跑了步，喝过两杯茶，害怕失眠，还是去代谢下吧。状态感觉异常的良好，纯跑大概5.4公里了。晚上没太阳晒，有风，就是人太多了。很多大人成群结队的站在路中间聊天，很多小孩跑来跑去。

Day7

2020-06-28 ，周日 ️，起床时间：06:08

又是大晴天，在考虑把跑步的时间都调整到晚上，早晨太晒了，就在家好好做下瑜伽或力量吧。

昏昏沉沉的一天，可能太热了。晚上电话脾气不怎么好，就不耐烦了一句。感觉老爸最近刚刚好一点，可能又被气到了。

好烦好烦好烦

感觉抑郁症就是心理上的癌症