春藤张老师分享的内容精炼。
青春期孩子的表现：
正向：有独立意识、快速成长、朋友更重要
负向：冲动、叛逆、早恋、虚荣、脾气变坏、情绪化、对你无话可说、不听你的意见……
青春期时长：11-16岁左右，从儿童到成人的过渡阶段
身体方面：身高、体重、肩宽、胸围，还有生理机能也在迅速增强。
第一讲：青春期孩子的心理需求：
第一点：情绪释放和包容
孩子在控制自己方面，需要花两倍甚至更多的精力。家长要接受孩子情绪失控的事实，不是品德出现了问题。
孩子的情绪问题不是一朝一夕，有一个持续积累过程。
作为家长需要怎么做？
*家长情绪稳定，会给孩子一个参照经验，潜移默化的影响就产生了。
*家长要尊重认可他的行为。
第二点：渴望独立与尊重。
*尊重孩子，首先家长建立界限感，分清什么是孩子的事，什么是家长的事。
孩子渴望自由，想赶快长大，拥有自己的独立空间。家长过于干涉，恨不得让孩子绕过所有弯路，但，很多事情，孩子不去经历、吃苦头，是无法感受到你的用意的。
第三点：对人际关系的需求
青春期前心理依赖父母，青春期开始，这种心理依赖转移到朋友身上。担心孩子交朋友影响孩子学习，阻止孩子，孩子就会不愿跟你交流。
作为家长需要怎么做？
*要支持孩子交朋友，同时提出简单而清晰的基础要求。如，带你做坏事、自私的朋友不能交。
*要让孩子信任，愿意和你说出他遇到的问题。家长要学会倾听，不要急于批评。听孩子诉说，给孩子表达自己的机会，有助于减轻他的心理负担。
当孩子和你成为相互信赖的朋友时，他会对你敞开心扉，和你在一起他会感觉随心自在。
第四点：对异性关注的需求
孩子在青春期喜欢异性，很正常，实际上，这种关注往往还只是停留在外在上。即使有一种淡淡的喜欢，男孩和女孩也都会很拘谨，这是孩子们走出家庭的小圈子，步入社会的初级阶段的标志。
作为家长需要怎么做？
孩子在你面前经常提到某个异性时，不要大惊小怪，不要责备孩子。耐心听孩子把话说完，然后引导孩子把握好尺度。
这样做的好处是：孩子知道情感的事是可以和你讲的，你不批评，以后遇到这方面的困惑，他会主动向你寻求帮助。
第二讲：怎么说话孩子才能听进去？
为什么家长希望孩子听话？很多家长潜意识里非常害怕和孩子分离，担心失去掌控感。
无论父母多么不舍，孩子都会离开，这是成长必须要经历的一个过程。父母应该有这样的心理准备，让自己成为孩子实现梦想过程中的助力者。
为什么孩子小的时候很听话，进入青春期就听不进去你的话了呢？
孩子小时候没有独立的行为能力，也没有话语权，他内心不一定认同，有可能早就已经产生了对立的情绪，只不过是一直没有显现。
伴随青春期到来，就会产生两种反应：
一些孩子变得叛逆
一些孩子变得循规蹈矩，没有主见，不敢担当。
他们这样的行为，在释放一个信号，提醒家长，家长对待他的方式不适合他的生长，家长需要改变一下自己了。不能用旧有的教育方式把孩子当成自己所属物的阶段。
孩子需要吃、喝之外，他们还需要被尊重、被听到、被看到。他们有思想、有主见，希望从语言和行为上获得重视。
家长怎么做，才能跟孩子正常地沟通交流？获得孩子的信任感？
方法一：调整原有的互动模式，给孩子足够的自主权。
如偷看手机，什么事都要替孩子做主、做选择等，孩子都会反抗，他的反抗恰恰是因为你在他的地盘待得太久了。
孩子进入青春期，是人生重要的里程碑，他需要我们家长极具智慧的陪伴和支持。让孩子来决定日常生活中的一些事情，如吃什么、穿什么、时间如何规划、发展哪些特长等。
给孩子空间和自主权，并不意味着要完全拒绝和远离他们。家长既要放手，让孩子自己承担，又要保持沟通，让孩子知道父母对他的关爱。
当他们遇到困难，让他知道你永远在他身边。即使他们不像过去那样需要你了，也不意味着他想让你减少对他的爱。
方法二：就事论事，和孩子平等对话。
现实中，遇到问题，即使家长态度平和，但是目的没有改变，还是要把自己的人生观、世界观、价值观复制、粘贴到孩子的脑海里。处于青春期的孩子已经有了独立意识，可能会选择抗拒。
家长正确的做法是什么呢？
首先，只说眼前的事，不说过去的事。
其次，只说具体的事，不说没有发生的事。
第三，只说当事人，不说其他人。
青春期的孩子虽然很向往独立，但有时还做不到成熟地处理问题，非常需要父母在关键的时候帮扶一把。我们只需要耐心等待，让他能够慢慢从幼稚走向成熟，从信赖走向独立。
孩子需要被尊重、被听到、被看到。他们有思想、有主见，希望从语言和行为上获得重视。
孩子在成长，但很多家长的教育方式还没有改变，所以无法再得到孩子的认同，以至于冲突不断。
第三讲：孩子沉迷游戏，家长该怎么办？
为什么孩子会沉迷在游戏里？
知己知彼，探究游戏为什么会对孩子有这么大的吸引力？
游戏满足了孩子一些心理方面的需求：
第一， 游戏让孩子找到了团体归属感。这种人际交往需求是父母无法替代的。
第二， 游戏满足了孩子渴望及时与正向反馈的需求。 孩子受到鼓励肯定越打越带劲。
第三， 游戏满足了孩子的成熟感和价值感的需求。游戏给孩子带来了非常愉悦的体验。
家长如何做孩子会摆脱对游戏极强的信赖感？
建议一：鼓励孩子和更多的人交朋友。 双方一起制定限制时长。
建议二：其次通过游戏和孩子建立情感链接。 主动了解孩子玩的游戏，当你们找到共同话题，觉得被父母重视了。孩子最愿意得到仍然是父母的认可，当孩子感受到你的接纳，他也就开始接纳你了。
建议三：替代游戏去满足孩子的心理需求。用找优点法，认可孩子。但孩子感受到你的变化，就会一点一点地发生改变，这需要一个过程，请父母耐心等待。
第四讲：如何激发青春期孩子的学习动力？
孩子没有学习动力，那就很容易得过且过。人没有动力，就会生活在无意识的状态中，所作所为完全顺应动物性的本能:想发脾气就发脾气想睡觉就睡觉，想玩游戏就玩游戏。
动力在一个孩子的学习中能起到多大作用：动力可以超越一个人的能力和现有的条件。
家长勤奋督促，孩子各种懒散。这背后到底是什么原因？
第一个原因：家长给孩子的压力，压制了孩子自身学习的动力。 长期在这样家庭氛围中生活，不知不觉就在孩子的潜意识中产生了两个念头：1学习是一件很苦的事，2学习是爸妈最看重的结果。
第二个原因：孩子对未来没有目标感。 现在孩子想通过努力学习，改变自己的命运的动力是很小的。他们不需要像上两代人一样去改变命运。他们想成为自己。
原因知道了，如何调整呢？
首先,改善家长自己的焦虑心态。 不要完全盯在孩子身上，让息的生活内容丰富起来。试着减少谈学习的频度。拿着放大镜去找孩子的优点，与以前有什么变化，再去鼓励孩子继续改变。
其次，和孩子一起找到长期学习的目标。 长期目标分解为各种阶段的小目标，让自己一步步到达最终的目的地。
怎样帮孩子找到长期目标？很重要的一点，不要对孩子提出要求，而是通过沟通让孩子自己找到目标。
有三个问题，可以和孩子讨论。
第一， 你对什么有兴趣？你做哪些事情最享受？什么事情会让你感觉自己在发光？
第二， 你最擅长什么？你的才能在哪里？
第三， 这个世界需要什么？世界有哪些问题、机会，可以发展成你帮助别人的所在？
第五讲如何处理孩子青春期的“早恋”问题？
早恋的时间界限。
睿智的父母，让孩子在家长知情的状况下恋爱，父母反而可以监督孩子的行为，适当给他们一些引导和建议，帮助他们建立正确的爱情观。
早恋是如何出现的呢？
一，生理上的发育，他们非常希望获得异性的肯定、欣赏、甚至爱慕。
二，心理上渴望异性友谊，与异性好友交往之后好感日增，朦胧的情感就产生了。
家长如何引导孩子？
建议一：对于早恋要正常看待
建议二：尊重孩子，给孩子独立的空间。 不能偷看孩子的日记、手机和破译密码。与孩子聊聊自己在青春期时候偷偷喜欢的人，作为交换孩子也会愿意把小秘密告诉你，就能走进孩子内心。
耐心听孩子的故事，然后适时的引导孩子，人都喜欢优秀的人，如果因为恋爱耽误了学习，那人还会一直欣赏你、喜欢你吗？
建议三：给青春期的孩子普及性教育知识
对孩子进行正面的性教育，可以大大推迟他们第一次性行为发生的时间。学校是不是开设，父母都要和孩子正面讨论爱情和性知识，比如如何面对自己生理冲动，怀孕、避孕的常识。让孩子知道保护自己