《百岁人生：长寿时代的工作和生活》读书笔记1

伦敦商学院教授琳达·格拉顿和安德鲁·斯科特的研究发现：在过去的200年里，人类的预期寿命在稳步地增长，在1840年以来，人类的预期寿命每10年就增长2-3年。

在1914年，当年出生的人活到100岁的概率为1%，而在2007年出生的孩子有50%的概率可活到104岁。

比如，在日本，每个年满100岁的人都有资格获得一个银制的酒器，1963年推行此做法时，日本仅有153位老人，而在2014年时，发出的酒器已经超过了29350个，在2015年，这个传统就废止了。

人类的寿命是怎么一点点增高的呢？

首先，人类寿命的提高得益于儿童和婴儿死亡率的降低。

夏洛蒂·勃朗特的小说中，简最亲爱的朋友倒在了她得坏中，查尔斯·狄更斯得小说中小耐儿只有14岁便逝世了。

这不是戏剧性的故事，而是那个时代常见的事实。

20世纪20年代，人们开始采用更加先进的医疗方式和健康的生活方式，一些疾病如结核、天花等渐渐消失，儿童的死亡率降低，这大大提高了人类的预期寿命。

其次是一些中老年疾病的改善，比如一些心血管疾病等。

最后是老年疾病的改善，比如阿尔兹海默症等。

传播媒介的控制、药物、免疫方面公共卫生的革新等，包括收入的增长和营养的充足等都是影响寿命增长的因素。

天降长寿，我们该如何规划我们的生活的方方面面呢？我们明天继续。