每一个坏情绪,都在保护你

心理学家认为:情绪其实没有好坏之分,所有的情绪都是一种自我保护机制,就像一把保护伞,让你面对意外,失去的时候!保护自己不受伤害。

每一种情绪都是一位送信人,带着内心的信息来和我们沟通

合理表达真实的自己,而不是一味的压抑情绪!

情绪是我们不能忽视的身体密码,它既有原始性,也有可变性!

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